В этом видео Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной, расскажет о болезни Хаглунда и методах борьбы с ней без операции. Узнайте, как деформация пятки может вызывать дискомфорт и как консервативные методы лечения, такие как массаж и растяжка, могут помочь. Антон также продемонстрирует упражнение для растяжения икроножной мышцы, которое улучшает кровоток и питание в области пятки. Если упражнения не помогают, важно обратиться к врачу для диагностики проблемы.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.