Ольга Минина (Фалилеева)

Картошечка по-деревенски с секретным соусом! Любите картошечку? Идея на обед!

- Хорошо промываем картофель - Нарезаем ломтиками - Чтобы картошечка была более хрустящей и ароматной, сначала отвариваем её в кипящей воде три минуты. Затем в миске соединяем: - картофель - соль 1 ч.л. - чёрный молотый перец по вкусу - сушёный чеснок 0,5 ч.л. - кориандр, горчицу, базилик (по вкусу) - молотую копчёную паприку - растительное масло 4 ст.л. Всё хорошо перемешиваем и выкладываем на противень на силиконовый коврик. Запекаем в духовке 30-40 минут, при 180 градусах, в режиме конвекции. А пока приготовим соус: - Сметана 4 ст.л. - Малосольный огурец 1 шт. (режем мелко) - Укр

Салат «На здоровье»!

Полезный и очень простой.
Едите такие салаты?
Ингредиенты:
Редька
Морковь
Чеснок
Соевый соус
Оливковое масло
Кунжут
Про МОРКОВЬ
Регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Морковь имеет антисептические и антибактериальные свойства, её употребление ведёт к улучшению работы иммунной системы организма.
Морковь обладает мощными очищающими качествами, что эффективно для лечения прыщей, кожных воспалений. Также она помогает в борьбе с неровным цветом кожи и бледностью.
Про РЕДЬКУ
Редька состоит из воды и клетчатки. Особый вкус ей придают эфирные масла и гликозиды. Эти вещ

Удивительно вкусный салат «КУДЕСНИЦА»

Пробовали такой? Делитесь в комментариях!
Ингредиенты:
Капуста белокочанная 200 гр.
Крабовое мясо 100 гр.
Кукуруза 150 - 200 гр.
Помидоры 2 шт.
Майонез 2 ст.л. (или греческий йогурт)
Соль по вкусу
Приготовление:
Капусту и крабовое мясо нарезаем тонкими полосками, томаты тонкими полукольцами.
Соединяем в миске капусту, кукурузу, крабовое мясо, помидоры, соль, майонез (лучше всего ДОМАШНИЙ, рецепт смотрите на стене моей группы, там в видео показываю все нюансы приготовления густого майонеза!).
Майонез можно заменить на несладкий йогурт.
Легкий и простой салат подойдёт как на праздничный стол, так и разнообразит ваше повседневное меню.
Здоров