В этом видео Ермакова Анастасия Олеговна, врач спортивной медицины и ЛФК, расскажет, что происходит с организмом при отказе от кофе и чая. Узнайте о симптомах кофеиновой зависимости и как справиться с синдромом отмены. Откройте для себя преимущества отказа от кофеина: стабильное настроение, крепкий сон, здоровое сердце и снижение тревожности. Делитесь в комментариях своим опытом отказа от кофеина: было сложно или легче, чем вы ожидали?
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#кофе #зож #доктор #здоровье
Комментарии 34
Мясникову.
Цикорий (в пищевой промышленности обычно используется корень) - это разновидность клетчатки. Ее все переносят по - разному. К молочным продуктам (в настоящее время они не всегда сохраняют качество нативных, натуральных) у всех - разная толерантность (переносимость).
При отсутствии противопоказаний, любой натуральный продукт в разумных количествах, безусловно, полезен нашему организму.
утром.В молодости 3 чашки в день, очень сладкого кофе,теперь пью кофе без сахара,ничего привыкла.
Была знакома с женщиной,которая,каждое утро пила чашку черного кофе и выкуривала сигарету.Прожила она долго до 99 лет,была всегда худащава.