Татьяна Гончарова

Ежедневное употребление киви:

5 изменений в организме, о которых многие не знают. Киви - удивительный фрукт, способный значительно улучшить ваше здоровье. Вот несколько положительных эффектов, которые вы заметите, включив этот плод в ежедневный рацион: 1. Прощайте, тусклая кожа. Богатый витамином С, киви действует как мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения и возвращающий коже сияние. 2. Спокойный сон обеспечен. Благодаря высокому содержанию серотонина, киви помогают наладить сон и дарят ощущение расслабленности на протяжении всей ночи. 3. Иммунитет укрепляется. Антиоксиданты в составе фрукта защищают организм от воздействия свободных радикалов и вредоносных вирусов, поддер