Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделилась темой
Нежная пшённая каша на молоке с тыквой и изюмом - завтрак с осенним настроением
Ингредиенты:- Пшено - 200 гр
- Молоко - 500 мл
- Вода - 500 мл
- Тыква - 500 гр
- Изюм - 80 гр
- Мед - 1 ст.л.
- Сливочное масло - 50 гр
- Соль - по вкусу
#каша #пшено #рецепты #кулинария
01:46
Поделилась темой
В банке «Бери с собой»
Такой салат можно взять с собой на работу) Да хоть куда)Это полноценный сытный обед
КБЖУ на всю порцию 435/32,4/13,3/44,2
Ингредиенты:
киноа 50 г (можно рис, он также впишется сюда ) в отварном виде примерно 130 г
тунец в собственном соку 100 г
масло оливковое 10 г (можно любое)
кукуруза консервированная 70 г
помидор 70 г
листья салата
Можно ещё добавить лук если любите
На дно банки кладём киноа готовую, добавляем масло и слоями укладываем остальные
ингредиенты.
Получается супер.
Поделилась фотографией
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
442
- Ольга Горина (Чукарева)Саратовская обл. р.п.Екатериновка
- Галина Дивеева (Аксёнова)Ртищево
- Лидия Журавлева(Дубина)г. Аткарск (Саратовская область)
319
- Копилка оригинальных идей1255228 подписчиков
- ЖИЗНЕННЫЕ РАССКАЗЫ69910 подписчиков
- Инга на кухне479030 подписчиков
- Душевные истории164393 подписчика