Валентина Батурина

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с онемением рук или ног. Например, после долгого сидения в неудобной позе или во время сна. Обычно смена положения и лёгкая разминка помогают, и всё проходит. Но что, если онемение возникает регулярно, без очевидных причин? Это повод задуматься. В статье разберём основные причины онемения конечностей, когда это может быть нормой, а в каких случаях стоит обратиться к врачу. Средний нерв, проходящий через узкий канал в запястье, может быть сдавлен. Это вызывает онемение и покалывание в пальцах. Проблема часто возникает у людей, которые много работают за компьютером, занимаются ручным трудом, играют на музыкальных инструментах. Риск повышается при диабете, ожирении, артрите или во время беременности. Что делать: использовать эргономичную клавиатуру, подставки для запястий. Упражнения для рук и запястий помогут снять напряжение. Если симптомы усиливаются, важно проконсультироваться с врачом. Онемение мизинца и безымянного пальца часто связано с защем