Света Глазырина

Почему возраст меняет правила гигиены? Привет, друзья! Давайте поговорим о том, о чём не всегда удобно говорить, но что касается каждого из нас. Помните, как в детстве мама кричала: «Руки с мылом мой, за ушами не забудь!»? С годами эти простые правила превращаются в нечто большее, особенно после 60. Кожа истончается, иммунитет уже не тот, а бактерии и грибки — они ведь не стареют! Но не спешите пугаться. Как говорила моя бабушка: «Здоровье — как русская печь: подкладывай дрова вовремя, и тепло будет». Давайте разберёмся, какие «дрова» добавить в вашу гигиену, чтобы оставаться бодрыми и избежать неприятных сюрпризов. Кто бы мог подумать, что наши ноги — это мини-джунгли? После 60 кожа здесь становится сухой, трещины — ворота для инфекций, а грибок так и норовит поселиться между пальцами. По данным ВОЗ, у 70% пожилых людей встречаются проблемы со стопами. Вспомните русские традиции: баня с берёзовым веником и парение ног в тазу с травами — не просто ритуал, а мудрость поколений. Что дела