Рецепты от Ленты - Пост и блюда без мяса

Технологи сложно называют этот процесс «трансформацией льда из тканей продукта в воду» или дефростацией. 🐟 А мы с вами просто понимаем, что рыбу выловили в отдалённом регионе. Сразу заморозили для сохрания свежести. И разморозили в магазине, чтобы вы могли взять её домой и в этот же день приготовить. Это не охлаждённая рыба, которая попадает на прилавок сразу после вылова. Такая рыба как нерка, горбуша, кета, кижуч, минтай и скумбрия не водится в наших краях. А значит заморозка или более удобный вариант дефроста — единственный способ насладиться вкусом любимой рыбки 🧊 Выбирайте морские деликатесы на ужин в магазине и с быстрой доставкой: ok.me/ZQHH1. — В приложении «Лента» ok.me/4y4

Вегетарианское питание: диета или образ жизни?

Вместе с диетологом Александрой Коршуновой, — врачом‑диетологом, кардиологом, членом Европейского общества кардиологов, — разбираемся в вопросах альтернативного рациона и предлагаем варианты салатов ноября на каждый день. Если вы только принимаете решение вести экологичный, здоровый образ жизни, хотите сбросить вес или из любопытства поэкспериментировать с нетрадиционным питанием, включайте в этом ноябре в свой рацион полезные вегетарианские блюда из свежих сезонных овощей. Осень — это время кабачков, баклажанов, тыквы, огурцов, помидоров, картофеля, моркови, перца, репы, свёклы, чеснока, кукурузы, различных видов капусты, хрена, лука. И это хо

«Быстрее, чем приготовить спаржу», — говорил император Август о задачах, которые не требуют много времени. Действительно, хорошую спаржу нужно готовить не больше 4-х минут. Тогда она сохранит свои ценные свойства, нежный вкус и упругость. Всё о пользе и приготовлении спаржи вы узнаете в карточках. Листайте 🔁 🌻 Выбирайте самую свежую спаржу по выгодной цене на прилавках «Ленты» и с доставкой: ok.me/IilG1. — В приложении «Лента» ok.me/IQZG1 — ещё больше товаров по выгодным ценам 😉