Увлечения
Пока что это все статьи
Вы посмотрели все публикации по выбранной теме. В категории «Тренировки» вы найдёте ещё больше полезных материалов по вашему хобби
Почему я рекомендую выполнять диафрагмальное дыхание?
Помните, на днях обещала рассказать? 👇🏻 1️⃣ Во-первых, потому что это упражнение вы можете делать самостоятельно, без оборудования в любое удобное для вас время 2️⃣ И во-вторых, потому что в теле запускается очень большое количество процессов восстановления, происходит ✅ насыщение кислородом и увеличение питания тканей и клеток, ✅ профилактика варикоза ✅ снижение болевого импульса ✅ уравновешивание работы ЦНС ✅ детоксикация организма ✅ лимфодренаж ✅ уменьшение пролапса внутренних органов ✅ снижение веса ✅ повышение иммунитета ❓Знали об этом? 📝Ставьте в комментариях + Не знали, ставьте - Кто уже применяет, ставьте 5