Здоровый образ жизни ● Полезные советы

Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

Острый пиелонефрит

Уролог Синякова Л.А.
Самое частое из заболеваний почек. Женщины болеют в 5-6 раз чаще мужчин, но женщины болеют в молодости, а мужчины – в пожилом возрасте.
ПРИЧИНЫ. Пиелонефрит – гнойное воспаление почки. Редко встречается как самостоятельная болезнь – 16 случаев из 100! Возбудители – микроорганизмы, которые при неблагоприятных условиях становятся опасными. Провокацией может быть что угодно: тяжелый стресс, переохлаждение, кариес, ангина, обострение мочекаменных или гинекологических болезней, при сахарном диабете – фурункул, при врожденной патологии почек – гнойная рана...
ПРИЗНАКИ: температура, озноб, боли в пояснице. + Симптомы отравления – слабость, сухость во рту,

А я люблю какао! Если вы не хотите пить фальсификат, то прочитайте эту публикацию до конца!

Разнообразие видов какао на наших прилавках способно впечатлить даже самого искушенного гурмана. А чем больше выбор – тем сложнее понять, какой напиток окажется вкусным и полезным. Какое какао - фальсификат и токсично, а какое имеет вкус детства? Какие производители экономят на сырье, а какие марки рекомендованы к покупке. Разобраться поможет Росконтроль.
В чем польза какао?
Привычное с детства какао совсем не так просто, как кажется. В нем содержится масса полезных микроэлементов: растительный белок, углеводы, жиры, органические кислоты, насыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, крахмал, сахара,

БотвА моркови: кладезь витаминов и пользы

Ботва моркови — это не просто отходы, а настоящий кладезь полезных веществ! Многие, к сожалению, выбрасывают ее, не подозревая о богатом составе и широком спектре применения. А ведь ботва моркови содержит витамины группы В, витамин С, каротин (превращающийся в витамин А), витамин К, а также множество микроэлементов, таких как калий, магний, железо и фосфор.
Как приготовить чай из ботвы моркови
Приготовление чая из морковной ботвы — это очень простой процесс, доступный каждому!
Шаг 1: Возьмите чайную ложку сушеной или свежей измельченной ботвы моркови.
Шаг 2: Засыпьте ее в заварочный чайник.
Шаг 3: Залейте 250 мл кипятка.
Шаг 4: Накройте крышк

Аритмия.Болезни сердца.

Мне 74 года, пенсионерка, живу в предтаежной деревне на берегу Чулыма.
Живу в своем доме с мужем, он тоже пенсионер. Мы сами все сажаем и
получаем хороший урожай...
Болезней, естественно, много, но главная — это сердце. В течение шести лет
аритмия была страшная и сердце мучило. «Скорая» почти каждый день
приезжала, и наша фельдшер день и ночь ко мне бегала: капельница, таблетки,
уколы...
Если бы все это так и продолжалось, то сегодня не писала бы вам это письмо.
Но я не сидела сложа руки: все время искала средства, которые могли бы мне помочь и пробовала все на себе..
Вот уже два года, как я нашла себе лекарство от сердца и теперь и сплю, и ем все подряд (кр

Пшено- чемпион содержанию витаминов группы В по сравнению с зернами остальных злаковых культур.

Если хотите иметь густые волосы, гладкую кожу и крепкие нервы - ешьте кашу из пшена.
Фолиевой кислоты в пшене вдвое больше, чем в пшенице или кукурузе.
В пшене много фосфора, в 100 г крупы его в 1,5 раза больше, чем в 100 г мяса.
Содержит значительное количество цинка, йода, калия, натрия, магния и брома, которые важны для поддержания здоровья.
Пшено богато калием и магнием, что делает его полезным продуктом для здоровья сердца и сосудов.
Эти минералы имеют свойство стабилизировать кровяное давление и значительно снижать риски возникновения сердечного приступа.
Пшено полезно для пе

Увеличение щитовидки

Как-то я стала замечать, что у меня в горле будто какой-то комок, доставляющий очень неприятные ощущения
Начитавшись разной литературы и поставив себе предварительный диагноз, пошла на УЗИ, которое подтвердило мои предположения об увеличении щитовидки. После посещения эндокринолога и сдачи соответствующих анализов я немного успокоилась, т.к. врач сказала, что ничего особо страшного нет, и такое увеличение у нас в стране сейчас у каждой второй. В общем, лечиться пока ничем не нужно, а только наблюдаться у врача.
И вот как-то, проходя по рынку, я увидела такой замечательный фрукт, как хурма. Почувствовала непреодолимое желание купить его и съесть. Захотелось так сильно,

Настой гвоздики для нормализации сахара в крови

От диабета моя подруга успешно лечилась настоем пряной гвоздики.
50 гвоздик залила 1 литром теплой кипяченой воды, накрыла крышкой и поставила в шкаф на 7 дней. Потом процедила. Принимала настой 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой.
Сразу поставила вторую банку для следующего курса, так как лечение длительное. Принимала настой по такой схеме: первый курс- 1,5 месяца, 1 месяц перерыв, а следующие курсы 1 месяц пить, 1 месяц перерыв, и так в течение года. Уровень сахара у нее нормализовался.
Адрес: Елисеевой Лидии, 443541 , Самарская обл., Волжский р-н, с. Рождествено, п. Усинский.

Черемуха от диатеза, дерматита

Раньше я увлекалась травами, и у меня тоже есть рецепт, о котором еще не писали.
Когда моей младшей дочери был 1 год, муж серьезно заболел, и мне пришлось ехать с ним в Москву. Детей же я оставила с бабушкой. Дочка Иринка была очень восприимчива к пище: лишь только что-нибудь съест, тут же покрывается пятнами. За ее кормлением я строго следила. Но после моего отсутствия я увидела ребенка со страшным диатезом. Я пришла в ужас. Лечила ее всем, что попадало под руку: чередой, ромашкой, чистотелом... Какие только болтушки не использовала — ничего не помогало.
И вот мне подсказали искупать ее в напаре черёмухи. Я искупала всего два раза, и все прошло. А мучились в

Упражнения простые - результат отменный

Глаза — одни из самых сложных органов, созданных природой. Нам кажется, что они всегда будут здоровыми. Увы... такое невозможно.
Я не любительница обращаться к врачам, но когда узнала, что в нашу больницу приехала знаменитый офтальмолог, решила пойти на прием. У меня начиналась глаукома. Врач осмотрела, выписала капли и сказала, что есть простой комплекс упражнений, которые нужно выполнять. Вот они:
• Расслабиться, закрыть глаза и от 7 до 10 раз сильно зажмуриться. Повторить упражнение 3-5 раз. Это значительно увеличит приток крови, которая несет кислород к глазам.
• Выполнять круговые движения глаз с усилием, удаляя зрачки от центра к «перифери

Камни в почках

У меня возникли сильные боли в животе.
Пришлось вызывать «скорую». Оказалось – почечные колики.
После УЗИ стало ясно, что одна почка не работает совсем, закрыта камнем.
Меня направили к хирургу. Очень мне не хотелось ложиться на операцию, и
я попросил своих племянниц, которые ходили на курсы медсестер, хоть что-
то разузнать про эту болезнь. Они задали вопрос своему преподавателю, и
на следующий день я получил такой совет. Нужно взять лимоны средних
размеров, выжать из них сок и пить следующим образом: первый день – из одного лимона, второй – из двух, третий – из трех, четвертый – из четырех и так до 7 штук в день. Потом обратный отсчет. После семи – 6, затем – 5, 4, 3, 2,