✨ УХОД ЗА СОБОЙ Я всегда за то, чтобы меняться полностью, по всем "фронтам" и внутренне и внешне. И одно не бывает без другого. Когда вы твердо решили измениться внутри, работаете над психологией, меняете свои привычки и стремитесь к здоровью, красоте и хорошему настроению - вам захочется меняться внешне. Вы не сможете ходить к неподкрашеными корнями, с прыщами на лице и так далее. А бывает так, что нужно внешне измениться, чтобы начать внутреннее преображение. Поэтому, похудение - это долгий процесс, но есть улучшения во внешности, которые сразу же создадут вам гармоничный облик и начать следует с них (лицо, волосы, ногти, кожа, одежда).