Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Упражнение для улучшения работы внутренних органов. Полезен при запорах, вздутие, для ЖКТ в целом, опущениях органов, для здоровья желчного пузыря и многих других заболеваниях.
При опущениях под таз, для лучшего эффекта, положите подушку.
Внимание! Упражнение до дискомфорта, не через боль, в комфортной амплитуде!
Заниматься нужно 1-2 раза в день! Сразу после приема пищи делать нельзя.
Советую до и после занятия выпить стакан теплой или даже горячей воды! И вообще в течение дня пить воду. Примерно 1-1.5 литра.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
В Одноклассниках:https://ok.ru/group/58738390007822#григорийигнатьевлфк#здоровье#кишечник#жкт#запор#вздутиеживота#живот#массаж#упражнения#болитживот#непроходимость#упражнениядлякишечника#болезнижкт
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.