В полном одиночестве трезво проанализируйте — насколько вам важен партнёр.
Если мы говорим о несовпадении весомых ценностей, например создание семьи, переезд, путешествия, формат жизни, окружение и т.д. — вам нужно очень хорошо подумать.
Отключите на время чувства к партнёру и загляните в будущее. Если вы всю жизнь мечтали путешествовать, открывать новые горизонты, знакомиться с людьми, а ваш партнёр предпочитает оставаться дома на выходных и отдыхать — будет ли вам комфортно? Может быть, вы хотели такой образ жизни именно вместе с партнёром.
И здесь важно понимать, что вы оба равны. Желания и ценности партнёра такие же значимые, как и ваши. Вы можете не принимать их друг у друга, вопрос лишь в силе такого неприятия.
Итак, что же делать:
1. Выпишите всё то, что для вас важно. От мельчайших ценностей и целей (например, каждую неделю вместе ходить на прогулку в парк) до крупных (путешествовать, построить дом, переехать и др.).
2. Напротив каждого пункта поставьте цифру от 1 до 5, насколько это для вас важно. Например, вы можете гулять в парке не каждую неделю вместе, а раз в две недели. Чем меньше цифра — тем больше вы в этом пункте можете подстроиться, обсудить и быть гибкими
Там, где вы поставите 5 — это нерушимое ХОЧУ. Оно не изменится ни под каким предлогом. Для вас это крайне важно
3. Попросите, чтобы партнёр написал свои цели и ценности.
Куда он идёт? Что хочет от жизни сейчас, через 5/10/20 лет. Конечно, это будет очень слабый образ, не подкрепленный абсолютно ничем, однако как ориентир это очень хорошо узнать.
Пусть он также проставит цифры, обозначив значимость каждой цели и ценности.
4. Обсудите списки
Если вы «состыковались» в нерушимых для вас и партнера ХОЧУ — отлично! Вам остаётся договориться лишь о менее значимых пунктах.
Если же вы понимаете, что у вас не совпадают желания в значимых ХОЧУ — дайте время и себе и партнёру, чтобы подумать.
Готовы ли вы отказаться от своих желаний и мечт ради другого человека?
Подумайте очень хорошо.
Часто в терапию ко мне приходят девушки, которые говорят «Я ему всё отдала! Всю себя! Ездила везде с ним, с друзьями перестала общаться, поменяла свои цели, а он в итоге ушёл к другой»
Чтобы такого не случилось — всегда прислушивайтесь к себе.
И помните, что отношения — это не вся ваша жизнь, а лишь часть жизни. Которая также должна приносить удовольствие и радость, а не самопожертвование и печаль.
А что для вас важно в отношениях?