✨️Если вам нужна помощь с диетой, ссылке ПЛАН ПИТАНИЯ
https://ok.me/1Th91 Подслушал этот рецепт у бабушек возле подъезда 🤣🤣🤣 или просто необычный вариант пиццы на лепешках
_________________
🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽💫 Для меня это очень важно 🥰
_____________
🍜Ингредиенты:
✅ Лепешки 2шт
✅ Сыр
✅ Шпинат
✅ Тунец из банки
✅ Летающий Лук 🧅
✅ Яйцо 3-4шт
✅ Масло растительное
✅ Специи (смесь перцев)
👨🍳Готовим:
Лепешки они же тортильи (если надо вырезаем по форме, просто дно формы приложите и обведите ножом) выкладываем одну лепешку, посыпаем тертым сыром, затем накрываем другой, сверху шпинат, потом тунец (слейте воду) лук кольцами, сверху вбиваем яйца, немного половинки маслом, посыпаем специями, ещё немного сыра сверху и отправляем в духовку 180С 20мин. (нагрев верх и низ) Вынимаем из формы и готово ❤️
.
.
#пицца #фудблог #адекватноепитание #готовимдома #reels #обед #едаялюблютебя #еда #здороваяеда #мирдолжензнатьчтояем #фудблогер #здоровыйобразжизни #рецепты #вкусно #готовимвкусно #еда