Мое «секретное» упражнение после длительного рабочего дня.
Очень люблю и регулярно использую. Обязательно потянитесь и почувствуете, как спинка вам благодарна!
Упражнение суперполезно для:
школьников, студентов
кабинетных работников
водителей
людей с малоподвижным образом жизни.
Помогает устранить жжение в межлопаточной области, улучшает состояние «глубокого цилиндра шеи». Не позволяет «закоксоваться» грудной клетке, улучшает обогащение крови кислородом!
Полезно при остеохондрозе шейного и грудного отдела, при сутулости, последствиях перенесенных заболеваний бронхо-лёгочной системы
Как вам упражнение? Будете делать?
Посмотреть все видео можно здесь
https://ok.ru/video/c9781601
Посмотреть все мои заметки можно здесь
https://ok.ru/ocheretina/statuses
Крепкого Вам здоровья!
#упражнения_Очеретиной
#метод_Очеретиной
#лечение_позвоночника_Очеретина