БАКЛАЖАНЫ которые перевернут ваше сознание рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
121/11,8/4,7/8,6
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 720 ГРАММ ГОТОВОГО БЛЮДА + ОВОЩНАЯ ПОДУШКА (помидоры, лук) 150 ГРАММ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Баклажаны 2 шт. (520 гр.)
Куриное филе 300 гр.
Лук репчатый 100 гр. + 50 гр.для подушки.
Грецкий орех 50 гр.
Помидоры 2 шт. (250 гр.)
Чеснок 2 зубчика (в фарш, я забыла добавить.)
Соль 2 ст.л(для Баклажан) +0,3 ч.л( в фарш.)
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
Корица 0,4 ч.л. (по желанию)
======================================================
САМЫЕ ВКУСНЫЕ БАКЛАЖАНЫ. Шикарный УЖИН из простых продуктов
***************************