Худеем Вкусно! Диетический рецепт:
КБЖУ на 100гр:
107/4/5/11
Нам понадобится:
Кукурузный крахмал 90 гр.
Яйца 3шт.
Растительное масло 1,5ч.л.
Молоко1,5%жирности 250мл.
Разрыхлитель 0,5ч.л.
Вода 250мл.
Соль 1щипотка.
Ванилин 1щипотка.
Подсластитель по вкусу.
Рецепт диетической сгущенки тут:
***************************