СВЕКЛА С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ кбжу 71,6/1,46/4,34/6,67
Морская капуста в этом салате даст вам дневную норму йода, который помогает сохранить фигуру стройной.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Свекла - 2 шт
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Морская капуста - 100 г
Растительное масло - 2 ст.л
Лимонный сок - 1 ст.л
Зелень петрушки - 1/4 стакан
Соль - по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1Отваренную свеклу почистите и нашинкуйте соломкой. Отварную морковь почистите и нарежьте ломтиками. Лук тоже почистите и нарежьте кубиками. Подготовленные овощи перемешайте с морской капустой, прибавьте лимонный сок, масло, соль. Все хорошо перемешайте и посыпьте порезанной зеленью. Приятного приготовления. ваша kislinka_e