В этом видео будут:
- приседания
- отжимания
- дополнительное задание по движению в позвоночнике
В приседаниях и отжиманиях добавим усложнение движением в позвоночнике.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации