Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Силовая тренировка, включающая изолирующие упражнения. Развиваем силу и выносливость мышц перед серьезными темповыми работами.
Для меня важно набрать мышечную массу до больших объемов, иначе когда начнутся изнурительные тренировки, вероятность травмы будет выше, и сильная потеря веса неизбежна. Эти силовые тренировки - своего рода ОФП для бегуна.
Сайт проекта - http://www.promanblog.ru/
ВК - http://vk.com/promanblog
Твитер - https://twitter.com/Promanblog
Фейсбук - https://www.facebook.com/promanblog Поддержите наш проект Visa QIWI Wallet +79135935426 В комментарии к платежу указывай свое имя и город. Наших героев публикуем в группе вк.
Показать полностью
Свернуть
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.