Амбициозный учитель Голощапова Татьяна

Эти книги — от сердца, мои настоящие любимчики!

Они помогут вам найти внутренний баланс, научиться управлять эмоциями и восстанавливать силы. Помните, что для того, чтобы поддерживать других, нужно сначала позаботиться о себе. Читайте, отдыхайте и не забывайте, что вы заслуживаете заботы и внимания!

Я думала, это просто усталость… 7 признаков, что выгорание зашло слишком далеко

Сначала я просто чувствовала усталость. Мне казалось, что это пройдёт — нужно лишь выспаться, взять отгул или дождаться каникул. Но вместо того, чтобы становиться лучше, всё только ухудшалось.
Я продолжала работать, но уже как на автопилоте. Вот какие тревожные сигналы я игнорировала:
Постоянное чувство вины
Казалось, что я делаю недостаточно. Если урок прошёл не идеально — это моя ошибка. Если ученики не понимали тему — значит, я плохо объяснила. Даже отдыхала с ощущением, что «могла бы ещё поработать».
Мозг как в тумане
Раньше я легко придумывала задания, а теперь просто зависала перед пустым планом

Сохраняйте себе подборку 📚

3 книги, которые стоит прочитать каждому учителю, чтобы понять подростков.

Часть 1 Каждому учителю знакомо чувство недоумения и растерянности перед классом подростков. Мы вроде бы были на их месте, но как будто забыли, какими сами были в этом возрасте. Как гуляли вместо уроков, спорили с родителями, пытались найти своё место в мире. Теперь мы — взрослые, и, похоже, на каком-то этапе потеряли ключ к пониманию их мыслей, страхов и мечтаний. В этом месяце я решила сосредоточиться на книгах, которые помогут мне лучше понять мир подростков. Вот три книги, которые я выбрала на этот февраль. Эти книги помогут нам, взрослым, не просто вспомнить, какими мы были, но и на

Что, если бы на собеседовании все говорили правду?

К концу года просто не могла не выложить эту шуточку – слишком уж жизненно!
Без красивых обещаний, без завуалированных фраз – только реальность, какой она есть. Учитель приходит устраиваться в школу, и начинается откровенный диалог.
“Зарплата достойная?” – “Если жить скромно и не болеть.”
“Коллектив дружный?” – “Мы все так устали, что уже давно на одной волне.”
“Перспективы роста?” – “Если кто-то уйдёт, может, дадим вам еще часов за ту же оплату.”
Привычные фразы о “перспективах”, “поддержке” и “развитии” звучат совсем иначе, когда не скрываешь правду.
Узнали себя? Ставьте +

Педагогика в кейсах: страх сцены у первоклассницы.

Учительница первого класса, Анна Викторовна, обеспокоена поведением своей ученицы Олеси. Девочка очень боится выступать перед классом: когда её вызывают к доске или просят прочитать вслух, она начинает заикаться, краснеть и даже может заплакать.
— Дома она разговаривает нормально, — говорят родители. — Мы не понимаем, в чём проблема.
Анна Викторовна замечает, что Олеся старается избегать ситуаций, где нужно говорить на публику. Она боится ошибиться, часто выглядит напряжённой и тревожной.
Почему так происходит?
Страх публичных выступлений у детей может возникать по разным причинам:
Чувствительность к оценке окружающих (боязнь осуждения

Это произошло на втором году моей педагогической карьеры.

Второй год в профессии, и мне доверили классное руководство — второе родительское собрание. Я была сильно взволнована.
Сидя перед родителями, чувствовала, как их взгляды проникают в душу, оценивая каждое слово, каждое движение. В голове крутились мысли: "Я слишком молода. Что я могу сказать этим взрослым людям?" Я пыталась оставаться спокойной и уверенной. Всё шло, как по маслу, пока дверь кабинета не распахнулась с таким грохотом, что сердце ушло в пятки.
На пороге стояла директор. Как шторм, она ворвалась в кабинет и, не скрывая своего мнения, начала говорить родителям, что я молода, что не справляюсь, что из меня не выйдет хороше

Если ты работаешь в школе, то эти книги для тебя.

Спасибо вам за обратную связь и за то, что делитесь своими любимыми книгами! Я уже записала все ваши рекомендации, они потрясающие! Понимаю, что мои подборки вам интересны, и поэтому сделала ещё одну. Сохраняйте

Учителям нужно перестать делать эти вещи — или выгорание не заставит себя ждать

Каждый из нас — источник энергии и вдохновения для своих учеников. Но где брать силы, когда мы уже на исходе? Часто привычки, которые мы считаем нормальными, на самом деле забирают наши ресурсы и нарушают баланс.
Возможно, вы уже замечали, что чем больше отдаёте, тем меньше остаётся для себя. Давайте разберёмся, от каких привычек точно стоит отказаться, чтобы не потерять себя в процессе.
1. Считать отдых роскошью
Мы часто думаем, что отдых — это привилегия, а не необходимость. Понимаем, что голова уже не может больше переваривать информацию, а руки — писать, но всё равно продолжаем работать, потому что «ещё