СЫРОЕЖКИН

Висцеральный массаж по Огулову - улучшаем кровообращение и лимфодренаж

Массаж внутренних органов, или висцеральный массаж имеет целый ряд преимуществ: улучшает кровообращение и лимфодренаж, работу нервной системы, обмен веществ, снижает давление на органы, улучшает обмен жидкостей, снимает воспаление и боль, помогает убрать жировые отложения.
Также массаж живота может улучшить настроение и сон – он повышает уровень серотонина, одного из гормонов радости. В целом, висцеральные манипуляции усиливают способность организма адаптироваться и восстанавливать здоровье, баланс и жизненную силу.

Шиацу массаж для лица: Масако Мизутани делится секретами!

Масако Мизутани (Masako Mizutani) 54 года, делится секретами шиацу массажа для лица, который помогает сохранить упругость и молодость кожи. Простая и эффективная техника для тех, кто хочет выглядеть на несколько лет моложе. Попробуйте сами и почувствуйте разницу!

От этой техники Жир внизу живота СГОРИТ даже в 50+

Рыхлый большой живот, свисающий вниз это очень некрасиво и говорит о проблемах со здоровьем.
Первая проблема- это слабая, спазмированная диафрагма.
Вторая проблема- опущение внутренних органов что тянет ваш живот вниз
Третья проблема- это большой отек всего тела.
Но есть выход! Убрать такой живот можно легко!
С помощью этих двух техник вы очень быстро сожжете жир с живота даже в 50+ , включите в работу мышцы пресса, расслабите мышцы спины, нормализуетесь внутрибрюшной давление а этим вы расслабите все ваши внутренние органы и нижний живот начнет подтягиваться.

Как справиться с судорогой за несколько секунд?

"Как рукой сняло": 3 простых и действенных способа безболезненно справиться с судорогой за несколько секунд
— "Ай, ай, ай ... Судорога...": и скачешь потом как сайгак не понимая, что же делать? Примерно так я делал ранее и терпел боль в течение минуты, пока не узнал как с ней бороться быстро и безболезненно!

3 упражнения на снятие мышечных зажимов рук, плеч (шеи), ног.

2:18 - начало самих упражнений
3 простых упражнения на расслабление, снятие мышечных (телесных) зажимов рук, ног, плечевого пояса (шеи).
Держим напряжение 1 минуту, отдых 20 секунд - три раза повторить каждое упражнение.

Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота?

Красивые ягодицы без приседаний и выпадов - только 1 упражнение!Делай ЭТО упражнение 100 раз
Надоели обвисшие ягодицы и дряблые бедра, а приседать не хочется? В этом видео я покажу вам одно уникальное упражнение на ягодицы.
Это САМОЕ МОЩНОЕ упражнение на ягодицы и бедра без приседаний. Выполняя его, вы сожжете лишний лишний жир на ногах и животе, подтянете бедра и укрепите ягодицы. Кроме стройных ног и подтянутой попы, вы также уберете выпирающий низ живота.
Делайте всего одно упражнение по 100 раз в день дома на коврике и уже через пару месяцев вы увидите результат!
Противопоказания
Не делайте упражнение, если во время выполне

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Упражнения, которые дают возможность расслабить мышцы шеи, – важный компонент лечения различных нарушений в шейном отделе.

Фишка для комфортного лечебного голодания без ацидоза. И какие позитивные последствия при голодании?

Евгений Сахацкий.
Я дипломированный врач с 27 годами практического опыта (с 1996 года). За это время я исцелил тысячи людей от сотен различных заболеваний. Включая те, в которых даже обычная медицина была бессильна. В своей практике я использую только рабочие методы, с научной доказательной базой и исследованиями.
физиотерапевт
гнм
психолог
психосоматика
гипнотерапевт
биодинамика
холистическаятерапия
висцеральнаятерапия
регрессолог

Улучшила зрение

Рассказываю, как я улучшила зрение с -1 до 1 с помощью двух простых упражнений
Многие люди так или иначе сталкиваются с ухудшением зрения, у меня всю жизнь было прекрасное зрение, но в один момент я поняла, что оно сильно ухудшилось, тогда я сразу начала искать решение, пока не стало поздно.
Знакомый окулист подсказал мне два упражнения, которые я "делала по пять минут в день", в рамках данной статьи расскажу, как я улучшила зрение с -1 до 1 с помощью двух простых упражнений.
Важно, информация несет исключительно ознакомительный характер, я никого ни к чему не призываю, если вы захотите заняться самолечением в первую очередь обратитесь к специалисту!
Приятного чтения!

Как лечиться лесом

Чем смягчается сложный, напряженный человек? - конечно, чаще каким-то глушителем -  вино, лекарство, табак и т. п., но это смягчение грубое, небезопасное. Другой способ смягчения древний, стихийный… Это общение с природой. /Психотерапевт М. Бурно/

Как Коробок спичек поможет вашим плечам!

Как Коробок спичек поможет вашим плечам! Проверено! Гениально и просто!
Дорогие мои подписчики! делюсь своими секретиками) Как раскрыть плечевой сустав. просто, эффективно и весело!
Чаще пытайтесь внести в свою зарядку что-то новенькое, интересное... что был повод улыбнутся). 
Будьте здоровы!

Секреты сыроедения

Питание – это основная составляющая нашей жизни. Здоровье, настроение и жизнедеятельность напрямую зависят от того, что мы едим.

Упражнение «Большие глаза» (быстрые результаты) | Массаж, чтобы приподнять отвисшие веки

Вы увлечены здоровьем и красотой? Этот курс идеально подходит для тех, кто хочет освоить искусство йоги для лица и улучшить свою процедуры ухода за собой.
Что вы узнаете:
Эффективные техники йоги для лица всех уровней
Наука, лежащая в основе упражнений для лица и тонуса мышц
Как создавать и проводить увлекательные занятия йогой для лица

4 мощные техники мьюинга для совершенного овала лица

Это видео представляет четыре мощные техники мьюинга для проработки овала лица, которые помогут вам достичь симметричности, пропорциональности и улучшения формы вашего лица. Видео также включает результаты применения этих техник мьюинга.
Наши пошаговые инструкции делают процесс массажа простым и понятным, чтобы вы могли достичь подтянутой кожи без морщин и заломов. Независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом или новичком в массаже лица, этот урок идеально подойдет для вас. Не забудьте подписаться на наш канал и посмотреть другие полезные советы и уроки.

Результат МЬЮИНГА за 1 ГОД! / Как сделать красивые скулы БЕЗ ОПЕРАЦИИ?

С вами врач-остеопат Алесь Улищенко!
Многие слышали, что всего одно упражнение может изменить форму лица. Но правда ли это, или это всего лишь миф? Сегодня я расскажу вам, что такое мьюинг и как он действительно влияет на черты лица.
Как убрать второй подбородок? Как сделать красивые скулы? Как подтянуть овал лица? Смотрите видео до конца, и вы узнаете, каких результатов можно достичь с помощью техники мьюинга.
Напишите в комментариях, как вы считаете, реально ли достичь идеальной формы лица с помощью одного упражнения?
0:00​ — Вступление
0:44 — Что такое мьюинг?
1:15 — Изменение формы лица
4:22 — Строение черепа
7:0