Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ ГРУППЫ!
ДЛЯ СОБСТВЕННОГО УДОБСТВА ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ НАВИГАТОРОМ ПОИСКА ИНТЕРЕСУЮЩЕГО ВАС МАТЕРИАЛА - КОЛОНКА СЛЕВА НА СТРАНИЦЕ "ТЕМЫ".Приветствуется размещение в группе интересных статей, фото и видео по темам группы, но администратор не опубликует Ваш материал если:
- это политическая статья (фото, видео)
- это ссылка на другой ресурс (в любом виде)
- это реклама
- это не имеет отношения к тематике нашей группы.
Участвуйте в обсуждениях, высказывайте свое мнение. Исключите нецензурную речь, оскорбления и прочий негатив. В противном случае администратор берет на себя право исключить Ваш диалог из обсуждения, при повторении недостойного поведения, хулиган будет
Висцеральный массаж по Огулову - улучшаем кровообращение и лимфодренаж
Массаж внутренних органов, или висцеральный массаж имеет целый ряд преимуществ: улучшает кровообращение и лимфодренаж, работу нервной системы, обмен веществ, снижает давление на органы, улучшает обмен жидкостей, снимает воспаление и боль, помогает убрать жировые отложения.Также массаж живота может улучшить настроение и сон – он повышает уровень серотонина, одного из гормонов радости. В целом, висцеральные манипуляции усиливают способность организма адаптироваться и восстанавливать здоровье, баланс и жизненную силу.
07:07
Шиацу массаж для лица: Масако Мизутани делится секретами!
Масако Мизутани (Masako Mizutani) 54 года, делится секретами шиацу массажа для лица, который помогает сохранить упругость и молодость кожи. Простая и эффективная техника для тех, кто хочет выглядеть на несколько лет моложе. Попробуйте сами и почувствуйте разницу!04:01
От этой техники Жир внизу живота СГОРИТ даже в 50+
Рыхлый большой живот, свисающий вниз это очень некрасиво и говорит о проблемах со здоровьем.Первая проблема- это слабая, спазмированная диафрагма.
Вторая проблема- опущение внутренних органов что тянет ваш живот вниз
Третья проблема- это большой отек всего тела.
Но есть выход! Убрать такой живот можно легко!
С помощью этих двух техник вы очень быстро сожжете жир с живота даже в 50+ , включите в работу мышцы пресса, расслабите мышцы спины, нормализуетесь внутрибрюшной давление а этим вы расслабите все ваши внутренние органы и нижний живот начнет подтягиваться.
03:49
Как справиться с судорогой за несколько секунд?
"Как рукой сняло": 3 простых и действенных способа безболезненно справиться с судорогой за несколько секунд— "Ай, ай, ай ... Судорога...": и скачешь потом как сайгак не понимая, что же делать? Примерно так я делал ранее и терпел боль в течение минуты, пока не узнал как с ней бороться быстро и безболезненно!
07:26
Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота?
Красивые ягодицы без приседаний и выпадов - только 1 упражнение!Делай ЭТО упражнение 100 разНадоели обвисшие ягодицы и дряблые бедра, а приседать не хочется? В этом видео я покажу вам одно уникальное упражнение на ягодицы.
Это САМОЕ МОЩНОЕ упражнение на ягодицы и бедра без приседаний. Выполняя его, вы сожжете лишний лишний жир на ногах и животе, подтянете бедра и укрепите ягодицы. Кроме стройных ног и подтянутой попы, вы также уберете выпирающий низ живота.
Делайте всего одно упражнение по 100 раз в день дома на коврике и уже через пару месяцев вы увидите результат!
Противопоказания
Не делайте упражнение, если во время выполнезагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, СТРОЙНЫМ И МОЛОДЫМ!
- Ростов-на-Дону
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
35 483 участника