Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота?

Красивые ягодицы без приседаний и выпадов - только 1 упражнение!Делай ЭТО упражнение 100 раз
Надоели обвисшие ягодицы и дряблые бедра, а приседать не хочется? В этом видео я покажу вам одно уникальное упражнение на ягодицы.
Это САМОЕ МОЩНОЕ упражнение на ягодицы и бедра без приседаний. Выполняя его, вы сожжете лишний лишний жир на ногах и животе, подтянете бедра и укрепите ягодицы. Кроме стройных ног и подтянутой попы, вы также уберете выпирающий низ живота.
Делайте всего одно упражнение по 100 раз в день дома на коврике и уже через пару месяцев вы увидите результат!
Противопоказания
Не делайте упражнение, если во время выполне

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Упражнения, которые дают возможность расслабить мышцы шеи, – важный компонент лечения различных нарушений в шейном отделе.

Фишка для комфортного лечебного голодания без ацидоза. И какие позитивные последствия при голодании?

Евгений Сахацкий.
Я дипломированный врач с 27 годами практического опыта (с 1996 года). За это время я исцелил тысячи людей от сотен различных заболеваний. Включая те, в которых даже обычная медицина была бессильна. В своей практике я использую только рабочие методы, с научной доказательной базой и исследованиями.
физиотерапевт
гнм
психолог
психосоматика
гипнотерапевт
биодинамика
холистическаятерапия
висцеральнаятерапия
регрессолог

Улучшила зрение

Рассказываю, как я улучшила зрение с -1 до 1 с помощью двух простых упражнений
Многие люди так или иначе сталкиваются с ухудшением зрения, у меня всю жизнь было прекрасное зрение, но в один момент я поняла, что оно сильно ухудшилось, тогда я сразу начала искать решение, пока не стало поздно.
Знакомый окулист подсказал мне два упражнения, которые я "делала по пять минут в день", в рамках данной статьи расскажу, как я улучшила зрение с -1 до 1 с помощью двух простых упражнений.
Важно, информация несет исключительно ознакомительный характер, я никого ни к чему не призываю, если вы захотите заняться самолечением в первую очередь обратитесь к специалисту!
Приятного чтения!

Как лечиться лесом

Чем смягчается сложный, напряженный человек? - конечно, чаще каким-то глушителем -  вино, лекарство, табак и т. п., но это смягчение грубое, небезопасное. Другой способ смягчения древний, стихийный… Это общение с природой. /Психотерапевт М. Бурно/

Как Коробок спичек поможет вашим плечам!

Как Коробок спичек поможет вашим плечам! Проверено! Гениально и просто!
Дорогие мои подписчики! делюсь своими секретиками) Как раскрыть плечевой сустав. просто, эффективно и весело!
Чаще пытайтесь внести в свою зарядку что-то новенькое, интересное... что был повод улыбнутся). 
Будьте здоровы!

Секреты сыроедения

Питание – это основная составляющая нашей жизни. Здоровье, настроение и жизнедеятельность напрямую зависят от того, что мы едим.

Упражнение «Большие глаза» (быстрые результаты) | Массаж, чтобы приподнять отвисшие веки

Вы увлечены здоровьем и красотой? Этот курс идеально подходит для тех, кто хочет освоить искусство йоги для лица и улучшить свою процедуры ухода за собой.
Что вы узнаете:
Эффективные техники йоги для лица всех уровней
Наука, лежащая в основе упражнений для лица и тонуса мышц
Как создавать и проводить увлекательные занятия йогой для лица

4 мощные техники мьюинга для совершенного овала лица

Это видео представляет четыре мощные техники мьюинга для проработки овала лица, которые помогут вам достичь симметричности, пропорциональности и улучшения формы вашего лица. Видео также включает результаты применения этих техник мьюинга.
Наши пошаговые инструкции делают процесс массажа простым и понятным, чтобы вы могли достичь подтянутой кожи без морщин и заломов. Независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом или новичком в массаже лица, этот урок идеально подойдет для вас. Не забудьте подписаться на наш канал и посмотреть другие полезные советы и уроки.

Результат МЬЮИНГА за 1 ГОД! / Как сделать красивые скулы БЕЗ ОПЕРАЦИИ?

С вами врач-остеопат Алесь Улищенко!
Многие слышали, что всего одно упражнение может изменить форму лица. Но правда ли это, или это всего лишь миф? Сегодня я расскажу вам, что такое мьюинг и как он действительно влияет на черты лица.
Как убрать второй подбородок? Как сделать красивые скулы? Как подтянуть овал лица? Смотрите видео до конца, и вы узнаете, каких результатов можно достичь с помощью техники мьюинга.
Напишите в комментариях, как вы считаете, реально ли достичь идеальной формы лица с помощью одного упражнения?
0:00​ — Вступление
0:44 — Что такое мьюинг?
1:15 — Изменение формы лица
4:22 — Строение черепа
7:0

Упражнение при опущении внутренних органов.

Если есть воспалительные заболевания, боль или дискомфорт - не выполняйте эти упражнения. А также не выполняйте за 3-5 дней и во время месячных.

Остеопатическая самокоррекция. Лифт тонкого кишечника. Живите без боли в пояснице и животе.

Лифт тонкого кишечника выполняется в течение 1-2 недель ежедневно (утром или утром и вечером) перед едой и на опорожненном кишечнике. Это универсальное упражнение предназначено для самокоррекции хронического болевого синдрома при наличии спаек в брюшной полости и малом тазу, дисменорее. Применяется при болях в пояснице, в том числе, неясного генеза, недержании мочи и простатите, нарушениях эрекции и эякуляции, а так же при различных заболеваниях органов малого таза и брюшной полости вне фазы обострения (с осторожностью в подостром периоде). Проверено временем и сотнями пациентов. Живите без боли.
Вни

Эффективный самомассаж лица по технике Дикке - молодость лица, улучшение зрения, бой гайморитам.

Соединительнотканную Технику черепно-лицевой зоны немецкой доктора Дикке, я адаптировал под самомассаж лица.
Делайте 1 раз в два-три дня.
Вся техника делается оператором по всему телу при различных заболеваниях. Её ещё называют "Чудесной". Но и самому можно делать её себе, как спасла себя от гангрены ноги сама доктор Дикке. Этот самомассаж поможет при проблемах со зрением, гайморитах и синуситах. А также поможет выглядеть лицу молодым и здоровым.
Внимание! Данное видео носит рекомендательный характер. Автор видео не несёт ответственности за ваше здоровье. Если данные упражнения не устраняют

Самый простой способ избавиться от целлюлита Навсегда! Без спорта и массажей

Целлюлит — это изменение структуры жировой ткани, именно поэтому на поверхности кожи появляются бугорки, которые смущают многих девушек. От этих нежелательных бугорков на теле мечтает избавиться почти каждая представительница прекрасного пола. В этом видео расскажу, как избавиться от целлюлита в домашних условиях без спорта и специальных средств

ЛЖЕ-ЖИВОТ!!! ЭТО КАК? Почему все думают, что у них живот?!

Когда человек сутулится и плечи уходят вперед, грудная клетка опускается, а рёберная дуга “сползает” вниз. Это заставляет мышцы живота “провисать”, как тряпочка. В результате образуется так называемый “лже-живот” — это не жир, а просто результат неправильного положения тела.
Из-за такого положения ослабляются мышцы пресса, и ваш живот выглядит больше, чем он есть на самом деле. Исправив осанку и подняв рёберную дугу, вы заметите, как живот “уходит”, мышцы начинают работать, а фигура становится подтянутой.