СЕМЕЙНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Одышка - симптом стресса или признак серьезного заболевания?

Одышка — это состояние, которое может вызывать беспокойство и дискомфорт. Она представляет собой субъективное ощущение недостатка воздуха, и в зависимости от контекста, может быть как нормальной реакцией организма, так и тревожным сигналом о наличии заболевания. В этой статье мы рассмотрим, как одышка может быть связана как с физическими нагрузками и стрессом, так и с серьезными медицинскими проблемами.

Для здоровья и стройной фигуры ешьте яблоки

Яблоки - один из самых популярных фруктов. Всего одного яблока в день достаточно, чтобы сохранить не только здоровье, но и стройную фигуру, утверждают диетологи. Зачем есть яблоки? Что скрывается за ценными качествами этого фрукта?

Растяжки – как с ними бороться?

Растяжки являются одной из наиболее распространенных эстетических дерматологических проблем. Им страдает подавляющее большинство женщин, а по разным статистическим данным им страдают до 50-90% всех беременных. Хотя растяжки безвредны для здоровья, они могут стать причиной комплексов и даже частичного отказа от социальной или спортивной деятельности. Насколько эффективно предотвращение растяжек и борьба с ними?

Что такое вегетарианство?

Это действительно сложный вопрос, не укладывающийся в простое определение «способ питания». Конечно, это диета, исключающая мясо, но она глубоко проникает в образ жизни, мировоззрение и систему ценностей человека. Для одних это просто попытка улучшить здоровье, для других – акт протеста против жестокого обращения с животными, для третьих – способ снизить свой углеродный след и помочь сохранить планету.

Аутизм у детей – каковы его причины? Можно ли винить вакцины?

С понятием « детский аутизм » связано множество негативных коннотаций - молодые люди даже используют это слово в уничижительном смысле. Это не только неприятно, но и безумно обидно, ведь дети-аутисты во многом уникальны и великолепно развиты. К сожалению, помимо этих стереотипов, в обществе распространены опасные мифы о причинах развития аутизма у детей.

Крупы: от каменного века до современного стола – какая самая полезная

Крупы – это, по сути, древнейший из продуктов питания, основа рациона наших предков и незаслуженно забытый герой современного стола. Очищенные семена злаков или псевдозерновых, лишенные лишь шелухи или слегка подработанные, они представляют собой концентрат полезных веществ, доступных и простых в приготовлении.

Золотой дар природы: бессмертник для здоровья печени и сияния кожи

Бессмертник – растение, название которого само по себе обещает долголетие и красоту. И не зря. Эта солнечная трава, с её яркими золотистыми соцветиями, ценится не только за декоративные качества, но и за богатейший состав, благотворно влияющий на здоровье печени и состояние кожи. Давайте разберемся, почему бессмертник заслуживает места в вашей домашней аптечке и в арсенале средств по уходу за собой.

Секрет апельсинового сока: бета-криптоксантин – скрытый чемпион здоровья

Мы все знаем, что апельсиновый сок – это вкусный и освежающий напиток, богатый витамином С. Но знаете ли вы о его скрытом сокровище – бета-криптоксантине?

Антидоты: от магических амулетов до современных препаратов – борьба с ядами сквозь века

Отравления – бич человечества, сопровождающий его с самых древних времен. Изначально являясь следствием неосторожности или случайности, они со временем стали инструментом преступлений и самоубийств. Параллельно с усовершенствованием ядов развивались и методы противодействия им – поиск и создание антидотов, веществ, способных нейтрализовать токсическое воздействие. Сегодня медицина располагает целым арсеналом таких препаратов, чья эффективность – вопрос жизни и смерти для многих.

Зеленый чай: феномен тысячелетней истории и современная наука

Зеленый чай — напиток, покоривший мир не только своим изысканным вкусом, но и доказанной пользой для здоровья. Его популярность неуклонно растет, и это не просто мимолетная мода, а результат многовекового опыта и современных научных исследований, подтверждающих его благотворное влияние на организм. Но что же делает зеленый чай таким особенным? И сколько чашек нужно выпивать ежедневно, чтобы получить максимальную пользу?