Раиса Портасова(Копосова)

Рыба — это один из самых популярных и полезных продуктов, она особенно ценится за содержание полиненасыщенных жирных кислот омега-3, сообщает Sports.kz со ссылкой на TSN.ua. Немногие знают, однако не вся рыба полезна для здоровья, некоторые виды могут быть непригодными для употребления из-за содержания вредных веществ. Это пангасиус — пресноводная рыба, разводимая в реке Меконг во Вьетнаме. Эту реку считают самой загрязненной на планете. В водоем сбрасывают промышленные воды химических заводов, сюда же сходят канализационные стоки, а также попадают остатки химических удобрений с полей. К тому же, когда замораживают пангасиус, то используют воду из той же грязной реки. А чтобы ускорить рост рыбы в три раза, из Китая поставляют специальные гормоны, которыми кормят самок. Эту рыбу можно купить в любом супермаркете, она достаточно популярна, потому что имеет доступную цену и неплохой вкус. Однако следует учитывать, что этот вид рыбы содержит жирные кислоты омега-6, чрезмерное потребление к

Андрей Кравцов, менеджер в международной компании, не раз бывал в Китае и привык к их ритму жизни. Но недавно ситуация изменилась — в Россию приехала группа китайских коллег, и Андрей должен был помочь им освоиться. С первых же дней стало понятно: они в полном шоке. Китайцы приехали в Россию и глазам своим не поверили: «Так не бывает», — в один голос говорили они. Первое, что повергло их в недоумение, — рабочий день. В Китае действует правило «9-9-6»: с 9 утра до 9 вечера, 6 дней в неделю. Если начальник остаётся в офисе, подчинённые уходят только после него. Когда в 18:00 Андрей выключил компьютер и предложил идти ужинать, один из коллег посмотрел на него с искренним недоумением. «Как так? Так просто уйти с работы? Да вы шутите!» А когда наступила суббота, и китайцы решили обсудить дела, они не поверили своим глазам — русские отдыхают. Гуляют с детьми, пьют кофе, сидят в парках. «У вас тут что, все такие ленивые?» — шутя спросил один из них. А потом добавил: «Хотя… наверное, вы просто