Людмила Карпова

А вы знаете, что многие звезды тоже занимаются йогой для лица? Иметь подтянутое лицо даже в 50+ возможно, они не скрывают секрет — это упражнения! И главный фаворит среди упражнений — легендарный "Лев", который подтягивает овал, разглаживает морщины и дарит сияние без инъекций. Но это не всё! Сегодня раскроем научно доказанной техники, которая действительно работает.  Почему "Лев" — must-have в уходе за лицом?  Это упражнение пришло из йоги и стало хитом среди косметологов. Суть в том, чтобы активировать глубокие мышцы лица, которые обычно "спят". Исследования показали: регулярное выполнение "Льва" увеличивает выработку коллагена на 30% за 2 месяца!  Как делать: 1. Широко откройте глаза и рот.  2. Высуньте язык как можно дальше к подбородку.  3. Напрягите шею, задержитесь на 10 секунд.  4. Расслабьтесь, повторите 5 раз.  7 причин делать упражнение "Лев" каждый день Это простое упражнение всего за 1 мин в день способно преобразить ваше лицо. Вот какие удивительные изменения вас ждут