Сергей Бойцов

Головная боль бывает разной. Она может сдавливать виски, пульсировать в одной точке или тяжестью накрывать всю голову. Важно понимать: боль — это не болезнь, а симптом. Наш организм через неё сигнализирует о проблемах. Но каких именно? Давайте разберёмся. Частая причина — перенапряжение мышц шеи и спины. Долгая работа за компьютером, стрессы, недосып — и вот уже виски давит, а шея кажется каменной. Как помочь: Здесь виноваты сосуды. Их резкое сужение или расширение приводит к тому, что голова начинает пульсировать, свет раздражает, а звуки кажутся громче. Часто мигрень провоцирует переутомление, стресс, недостаток воды или даже определённые продукты — кофе, шоколад, вино. Как помочь: Частая причина — низкий уровень сахара в крови или проблемы с кровообращением. После долгого перерыва между приёмами пищи или резкого скачка давления голова становится "тяжёлой", мысли путаются. Как помочь: Такой характер боли часто связан с нехваткой кислорода или проблемами с шейным отделом. Причина мож