Елена Семёнова

Снова делаю тело: как возвращаю фигуру после родов. Универсальные советы, которые всегда мне помогал

Приветствую вас, красавицы мои! Недавно в моей семье стало больше на одного мужчину, и у меня появился дополнительный стимул быть сильнее, здоровее, красивее — для него и для себя.
Поделюсь с вами несколькими принципами, которых сейчас придерживаюсь. Они всегда помогали мне, когда нужно было возвращаться в форму после травм, болезней и депрессии.

Про мотивацию

Влезть в старое платье, вернуть мужчину, вызвать зависть у коллег — это, конечно, неплохо. Но, на мой взгляд, это «кривая», деструктивная мотивация. Зачем вам старое платье или мужчина, которого можно заинтересовать исключительно цифр

В себя я твёрдо верю!

«Куда тебе до них!? -
Ровесники твердили, -
Не прыгнешь выше головы!» -
С ухмылкой говорили.
А он мечтал
Стать лучшим в своём деле,
И отвечал:
«В себя я твёрдо верю!».
Взяв в руки карбюратор,
При тёмном освещении
Перебирал усердно,
Чтоб заработать денег.
В холодном гараже
Дрожащими руками
Остывший ужин доставал
И вспоминал о маме.
Её улыбка, взгляд, любовь
Поддержкой ему были.
Её душевное тепло
Давало ему силу.
Вернувшись за полночь домой,
Глаза его слипались,
А утром ровно в 7:00
Он снова одевался.
Позавтракав прям на ходу,
Запрыгивал он в «Ладу».
Сначала мчался в институт,
Потом в гараж обратно.
И так по кругу каждый день,
Пока не получилось
Набрать команду и о