Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Если болит верх спины, сделайте эту растяжку! Это поможет создать приятное пространство для области лопатки. Держите 10 секунд, в 3 захода. Выполняй, чтобы тело расслабилось!