Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Владимир Пинчук

Последний визит: вчера 23:49

Фильтр

Заметки Увлечения

Владимир Пинчук

вчера 18:01

«Игроки теряли сознание, шла кровь». Этот тренер шокировал великого Лобановского

Статья автора «Спорт-Экспресс» в Дзене ✍: Удивительные истории от Алексея Смертина про тренера Павла Яковенко. Он один из самых удивительных людей в нашем футболе.

dzen.ru

Владимир Пинчук

14 мая

Как восстановиться после тренировки в 2 раза быстрее: научно доказанные методы

Статья автора «Николай Бахман | Фитнес | Питание | Тренировки» в Дзене ✍: (Проверено: с этими методами я сократила время восстановления с 48 до 24 часов!) Почему?

dzen.ru

Статья автора «Спортивные Советы» в Дзене ✍: Всех рекомендаций, пожалуй, в одной статье не написать, но определённые советы дядя Игорь вам даст, дабы вы смогли избежать некоторых ошибок в тренировках.

dzen.ru

Владимир Пинчук

11 мая

Приседай — и будет тебе здоровье. Почему сумо-приседания стали моим утренним ритуалом после 35

Статья автора «RASHE - о здоровом образе жизни, красоте и счастье» в Дзене ✍: Если бы кто-то сказал мне лет десять назад, что я буду начинать утро с приседани...

dzen.ru