Лидия Камшилова ( Подгорнова )

Здравствуйте,друзья!Сегодня будем готовить пирог БЕЗ МУКИ,САХАРА И МАСЛА Для этого рецепта: Дорогие друзья, надеюсь Вам понравился этот рецепт. Обязательно ставьте лайк и делитесь им с друзьями, я так же буду очень рада Вашим комментариям! Подпишитесь ▶ Вы не только получите доступ к самым вкусным блюдам, но и сможете получать уведомления о новых рецептах! ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца – 3 шт. Сахар по вкусу или подсластитель (эритрит) – 2 столовые ложки Овсяные отруби или хлопья - 130г. Морковь - 170 г. Яблоки - 170 г. Пищевая сода или разрыхлитель – не полная чайная ложка. Грецкие(любые) орехи - 50 г Соль Для украшения 1-2 яблоки Размер формы 20 см Итого на 100 грамм: Калорийность - 138.84 ккал. Белок - 6.34 г. Жиры - 7.1 г. Углеводы - 12.37 г Пошаговый видео рецепт можно посмотреть в моем видео ниже Также рекомендую посмотреть👇

В сезон кабачков готовлю вкуснейшую закуску, которая долго хранится и готовится легко! Этим рецептом со мной поделилась знакомая грузинка и он полюбился всей нашей семье. Кабачки помыть и нарезать на дольки дольками. Желательно для этой закуски использовать молодые кабачки. Затем дольки кабачка положить в кипящую воду на 3-4 минуты. Дать кабачкам остыть и стечь лишней влаге. Тем временем нарезать кубиком один болгарский красный перец. Можно использовать любого цвета. Но красный выглядит эффектнее. Нарезать любую зелень, которая у вас есть. Предпочтительнее использовать петрушку. Смешать перчик, петрушку, три зубчика чеснока (мелко нарезанных), 0,5 ч. л. соли, 0,3 ч. л. красного острого перца, 0,5 ч. л. смеси перцев. Залить смесь 50-ти граммами жидкого меда. Если у вас мед густой, то расплавьте его в микроволновке. Добавить 3 ст.л. яблочного уксуса. Все перемешать до однородной массы. Кабачки выложить в удобное блюдо и залить сверху маринадом. Если дать кабачкам настояться, то они получ