Валентина Курченко(Абакумец)

Запомните новое модное слово: психобиота.

Достоверно установлено: микрофлора кишечника влияет на развитие и функционирование нервной системы, включая болевую чувствительность, раздражительность и эмоциональность. Состояние микробиоты может влиять на тревожность и депрессии.
Если микробиота кишечника здорова, она способна заставить базально-зернистые клетки вырабатывать серотонин, посылая в мозг сигнал, что все в порядке.
Микрофлора, воздействуя на энтероэндокринные клетки, посылает в гипоталамус сигнал о насыщении, препятствуя ожирению.
Кишечные бактерии влияют на рецепторы к гамма-аминомасляной кислоте (ГАМК) – веществу, снижающему активность нервных клеток. Недостаток ГАМК приводит к пов