Татьяна Маркина

🌟 Чувствуете усталость, апатию или проблемы с концентрацией? 🌟 Многие же из нас сталкиваются с этими ощущениями чуть ли ни каждый день. Постоянные стрессы и неправильное питание ( ну давайте не обманывать себя) могут значительно ухудшить наше самочувствие. 😩💔 А уж про и малоподвижный образ жизни вообще молчу. На работе многие сидят. Топом (я лично точно) домой на машине. И дома частенько сидим. За столом, перед телевизором 😱 ❗️ А вот проверь задумайтесь, почему вам сложно сосредоточиться на работе? Почему вы чувствуете себя уставшими даже после полноценного сна? Ответ может скрываться в дефиците полиненасыщенных жирных кислот, особенно омега-3. ✅ Вот как омега-3 может помочь: •