Фильтр
Все темы
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена сегодня в 00:00

Выполняем каждое упражнение по 12-15 повторений на 3-4 подхода в зависимости от вашей подготовки

01:18
Выполняем каждое упражнение по 12-15 повторений на 3-4 подхода в зависимости от вашей подготовки
28 просмотров
  • Класс!0
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 20:55

Упражнения для рельефного живота

00:06
Упражнения для рельефного живота
645 просмотров
  • Класс!8
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 18:00

Не пропускайте важные приемы пищи, а лучше соблюдайте их правильные интервалы

Не пропускайте важные приемы пищи, а лучше соблюдайте их правильные интервалы - 981976066636
Не пропускайте важные приемы пищи, а лучше соблюдайте их правильные интервалы - 981976066636
  • Класс!19
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 15:00

Подтягиваем ягодицы и бедра без приседаний 🔥

...
01:13
Подтягиваем ягодицы и бедра без приседаний 🔥 Добавляйте эти упражнения в свои тренировки для активации и развития ягодиц. Каждое упражнение делаем в 3 подхода по 15-20 раз Не забывайте про разминку перед тренировкой
391 просмотр
  • Класс!9
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 12:00

Простая тренировка для ног на каждый день Ставьте классы и делитесь с друзьями!

Простая тренировка для ног на каждый день Ставьте классы и делитесь с друзьями! - 981976108620
Простая тренировка для ног на каждый день Ставьте классы и делитесь с друзьями! - 981976108620
  • Класс!7
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 09:00

Всего 6 упражнений для бодрого утра

00:29
Всего 6 упражнений для бодрого утра
1 403 просмотра
  • Класс!14
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 06:00

Салаты из авокадо 🥑 ....

Салаты из авокадо 🥑 - 981976154956
Салаты из авокадо 🥑 - 981976154956
  • Класс!10
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 03:00

Укрепляем мышцы спины и рук

00:30
Укрепляем мышцы спины и рук
669 просмотров
  • Класс!6
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 00:00

Сyпер трeнировкa для вaшeй фигyры.

00:58
Сyпер трeнировкa для вaшeй фигyры
1 574 просмотра
  • Класс!10
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 20:55

Отличный день начинается с бодрого утра!

...
01:47
Отличный день начинается с бодрого утра! Начни свой день с зарядки и тогда все сложится!
486 просмотров
  • Класс!4
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 18:00

Это нужно есть перед сном😋

Это нужно есть перед сном😋 - 981952382284
Это нужно есть перед сном😋 - 981952382284
  • Класс!95
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 15:00

Здоровая спина + красивая осанка!

03:37
Здоровая спина + красивая осанка!
2 056 просмотров
  • Класс!8
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 12:00

БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ ....

БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ - 981952391244
БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ - 981952391244
  • Класс!12
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 09:00

Прокачиваем ручки без инвентаря!

...
01:51
Прокачиваем ручки без инвентаря! 3-4 круга Каждое упражнение по 12-15 повторений Отдых между кругами 2 минуты, отдых между упражнениями 30 с
1 806 просмотров
  • Класс!9
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 06:00

Полезные перекусы 😋 ....

Полезные перекусы 😋 - 981952481100
Полезные перекусы 😋 - 981952481100
  • Класс!4
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 03:00

Упражнения для внутренней поверхности бёдер!

02:05
Упражнения для внутренней поверхности бёдер!
2 019 просмотров
  • Класс!9
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 6 января в 00:00

Упражнения на заднюю поверхность бедра, которые можно выполнять без спортивного инвентаря.

01:31
Упражнения на заднюю поверхность бедра, которые можно выполнять без спортивного инвентаря
527 просмотров
  • Класс!7
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 5 января в 20:55

15 -МИНУТНОЕ КАРДИО СО СКАКАЛКОЙ 🔥

...
00:36
15 -МИНУТНОЕ КАРДИО СО СКАКАЛКОЙ 🔥 Смотрим на видео разновидности прыжков и выполняем👍 Ваше тело скажет вам спасибо!
1 682 просмотра
  • Класс!6
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 5 января в 18:00

Какие масла лучше добавлять в еду? ....

Какие масла лучше добавлять в еду? - 981926267724
Какие масла лучше добавлять в еду? - 981926267724
  • Класс!6
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 5 января в 15:00

Качаем внутреннюю часть бёдра!

...
00:25
Качаем внутреннюю часть бёдра!🔥 Каждое упражнение повторяем по 18 раз ,на каждую ногу 👌🏼 Последнее упражнение делаем 18 раз всего. Делаем 3 круга,для стойких 4 🔥 Отдых между сериями 2-3 минутки ⏰
604 просмотра
  • Класс!15
загрузка
Показать ещё