Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Худеем вместе

Фильтр

Все темы

Худеем вместе

добавлена сегодня в 18:00

✅Правильное питание для похудения.

...

✅Правильное питание для похудения. - 982006457164

✅Правильное питание для похудения. - 982006457164

Худеем вместе

добавлена сегодня в 15:00

9 вариантов боковых планок.

...

01:34

9 вариантов боковых планок. 5 повторений на каждую сторону. 2-3 круга

160 просмотров

Худеем вместе

добавлена сегодня в 12:00

Смузи комбинации для здоровья и стройности ....

Смузи комбинации для здоровья и стройности - 982006470732

Смузи комбинации для здоровья и стройности - 982006470732

Худеем вместе

добавлена сегодня в 09:00

Тренировка на пресс дома

...

02:45

Тренировка на пресс дома Упражнения для укрепления пресса с помощью мяча. Попробуйте сделать 3 подхода каждого упражнения - в каждом видеоролике указано, сколько повторений за подход

462 просмотра

Худеем вместе

добавлена сегодня в 06:00

И вы увидите результат 🏃

И вы увидите результат 🏃 - 982006480460

И вы увидите результат 🏃 - 982006480460

Худеем вместе

добавлена сегодня в 03:00

Очень крутая тренировка🔥 Делаем 4x10 каждое упражнение

01:26

Очень крутая тренировка🔥 Делаем 4x10 каждое упражнение

858 просмотров

Худеем вместе

добавлена сегодня в 00:00

Выполняем каждое упражнение по 12-15 повторений на 3-4 подхода в зависимости от вашей подготовки

01:18

Выполняем каждое упражнение по 12-15 повторений на 3-4 подхода в зависимости от вашей подготовки

1 365 просмотров

Худеем вместе

добавлена вчера в 20:55

Упражнения для рельефного живота

00:06

Упражнения для рельефного живота

1 578 просмотров

Худеем вместе

добавлена вчера в 18:00

Не пропускайте важные приемы пищи, а лучше соблюдайте их правильные интервалы

Не пропускайте важные приемы пищи, а лучше соблюдайте их правильные интервалы - 981976066636

Не пропускайте важные приемы пищи, а лучше соблюдайте их правильные интервалы - 981976066636

Худеем вместе

добавлена вчера в 15:00

Подтягиваем ягодицы и бедра без приседаний 🔥

...

01:13

Подтягиваем ягодицы и бедра без приседаний 🔥 Добавляйте эти упражнения в свои тренировки для активации и развития ягодиц. Каждое упражнение делаем в 3 подхода по 15-20 раз Не забывайте про разминку перед тренировкой

543 просмотра

Худеем вместе

добавлена вчера в 12:00

Простая тренировка для ног на каждый день Ставьте классы и делитесь с друзьями!

Простая тренировка для ног на каждый день Ставьте классы и делитесь с друзьями! - 981976108620

Простая тренировка для ног на каждый день Ставьте классы и делитесь с друзьями! - 981976108620

Худеем вместе

добавлена вчера в 09:00

Всего 6 упражнений для бодрого утра

00:29

Всего 6 упражнений для бодрого утра

2 372 просмотра

Худеем вместе

добавлена вчера в 06:00

Салаты из авокадо 🥑 ....

Салаты из авокадо 🥑 - 981976154956

Салаты из авокадо 🥑 - 981976154956

Худеем вместе

добавлена вчера в 03:00

Укрепляем мышцы спины и рук

00:30

Укрепляем мышцы спины и рук

785 просмотров

Худеем вместе

добавлена вчера в 00:00

Сyпер трeнировкa для вaшeй фигyры.

00:58

Сyпер трeнировкa для вaшeй фигyры

1 838 просмотров

Худеем вместе

добавлена 6 января в 20:55

Отличный день начинается с бодрого утра!

...

01:47

Отличный день начинается с бодрого утра! Начни свой день с зарядки и тогда все сложится!

539 просмотров

Худеем вместе

добавлена 6 января в 18:00

Это нужно есть перед сном😋

Это нужно есть перед сном😋 - 981952382284

Это нужно есть перед сном😋 - 981952382284

Худеем вместе

добавлена 6 января в 15:00

Здоровая спина + красивая осанка!

03:37

Здоровая спина + красивая осанка!

2 333 просмотра

Худеем вместе

добавлена 6 января в 12:00

БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ ....

БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ - 981952391244

БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ - 981952391244

Худеем вместе

добавлена 6 января в 09:00

Прокачиваем ручки без инвентаря!

...

01:51

Прокачиваем ручки без инвентаря! 3-4 круга Каждое упражнение по 12-15 повторений Отдых между кругами 2 минуты, отдых между упражнениями 30 с

1 988 просмотров

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые