Предыдущая публикация
Самые популярные причины, которые мешают снизить вес 
00:34
Длительный срок снижения вес, есть ощущение, что это очень долгий процесс
Страх срыва. Зачем начинать, если все равно сорвусь? Трудно себя ограничивать.
Страх потери мотивации. Сегодня - желание есть, но сохранится ли оно завтра?
Отсутствие нужной поддержки. В одиночку идти к цели очень трудно!Вот они, - убеждения, которые мешают начать снижать вес
Лично меня очень порадовало, что меньше всего людей ответили, что боятся анорексии, морщин и обвисания груди. Тем более, что если снижать вес через развитие интуитивного питания, а еще подключить поддержку тела витаминами, гимнастику для лица и физические упражнения на грудные мышцы, то это уже не выглядит помехой
А если еще мы изменим отношение к сроку снижения веса, научимся работать со срывами и мотивировать себя, а еще заручимся нужной поддержкой, то и вес начнет снижаться, и вообще все будет замечательно 
Следующая публикация
отзывы
Как похудеть, если лень?
Может быть все силы забирает работа, быт, а мысли о предстоящей диете вообще навевают тоску и даже страх
В сегодняшнем видео рассказываю, как похудеть, если совершенно лень что-то делать и даже если худеть лень, а хочется
Чаще всего желание съесть лишнее наступает именно в вечернее время
Почему так происходит и как избежать вечерних срывов, рассказываю ниже
Какой овощ помогает снизить риск возникновения сердечных и онкологических заболеваний, сбалансировать гормоны и сохранить здоровье глаз?
Цветная капуста. Обеспечивает высокий уровень витаминов и минералов (особенно витамина С, К), помогает снизить риск развития онкологии, сердечных заболеваний и нарушений мозгового кровообращения, борется с воспалением, улучшает пищеварение, помогает сбалансировать гормоны и сохраняет здоровье глаз.
Некоторые из них способны даже вызвать проблемы с пищеварением и помешать снижению веса
Нет комментариев