Предыдущая публикация
Отзыв Светланы о марафоне стройности
Всем доброго дня. Я на марафон попала совершенно случайно. Увидела в группе Елены мою знакомую и решила попробовать. До этого было испробовано всё: диеты, правильное питание, даже поход в спец.клинику по снижению веса. Кстати, это был последний мой самый печальный опыт обрести стройное тело. В клинике мне сказали, что мой биологический возраст 60 лет и ничего мне уже не поможет, если я не воспользуюсь их услугами. К слову, мне 45 и у меня трехлетний сынишка. Нужно ли говорить, что своим приговором они просто вогнали меня в депрессию, я стала заедать и соответственно набрала еще 5 кг.
А потом случайно увидела группу Елены, а в ней мою знакомую. "Эээх"- подумала я, “все равно мне терять нечего, пойду, поучаствую”. На марафон я пришла в весе почти 82. Честно скажу, планов не строила, надежд не испытывала. И каково же было мое удивление, когда вес пошел вниз! Без запретов, без диет, на полном позитиве.
Сейчас мой результат -13 кг, а прошло меньше трёх месяцев. Меня не узнают на улице знакомые, я порхаю, как бабочка, куча сил, энергии и офигенное настроение. На достигнутом не останавливаюсь, теперь у меня точно есть цель. И в этом заслуга Елены и ее команды. Прилагаю фото, просто не могу не похвастаться. На первом я в октябре 2019 года, еще до похода в ту злополучную клинику. Т.е. на марафон я пришла еще толще. Второе фото сделано через 2 мес после начала марафона. Вот так как- то
Следующая публикация
отзывы
Как похудеть, если лень?
Может быть все силы забирает работа, быт, а мысли о предстоящей диете вообще навевают тоску и даже страх
В сегодняшнем видео рассказываю, как похудеть, если совершенно лень что-то делать и даже если худеть лень, а хочется
Чаще всего желание съесть лишнее наступает именно в вечернее время
Почему так происходит и как избежать вечерних срывов, рассказываю ниже
Какой овощ помогает снизить риск возникновения сердечных и онкологических заболеваний, сбалансировать гормоны и сохранить здоровье глаз?
Цветная капуста. Обеспечивает высокий уровень витаминов и минералов (особенно витамина С, К), помогает снизить риск развития онкологии, сердечных заболеваний и нарушений мозгового кровообращения, борется с воспалением, улучшает пищеварение, помогает сбалансировать гормоны и сохраняет здоровье глаз.
Некоторые из них способны даже вызвать проблемы с пищеварением и помешать снижению веса
Нет комментариев