Предыдущая публикация
Лишний вес часто становится причиной апатии, депрессии, низкой самооценки и комплексов😔 Важно, что это работает и в другую сторону👉Чем хуже наше эмоциональное состояние, тем выше вероятность того, что мы попытаемся заглушить негативные эмоции с помощью еды.
Получается замкнутый круг😟
💃На марафоне стройности мы работаем в первую очередь с мышлением. Мы учимся любить себя, заботиться о своем теле и удовлетворять физические и личностные потребности самым оптимальным путем🤩 В результате вес снижается естественным образом, повышается самооценка, проходит депрессия и возвращается уверенность в себе🥰
Смотрите видео-отзывы участниц марафона, в которых они рассказывают, как снизили вес и кардинально поменяли отношение к себе и к жизни!
00:59
Следующая публикация
отзывы
Как похудеть, если лень?
Может быть все силы забирает работа, быт, а мысли о предстоящей диете вообще навевают тоску и даже страх
В сегодняшнем видео рассказываю, как похудеть, если совершенно лень что-то делать и даже если худеть лень, а хочется
Чаще всего желание съесть лишнее наступает именно в вечернее время
Почему так происходит и как избежать вечерних срывов, рассказываю ниже
Какой овощ помогает снизить риск возникновения сердечных и онкологических заболеваний, сбалансировать гормоны и сохранить здоровье глаз?
Цветная капуста. Обеспечивает высокий уровень витаминов и минералов (особенно витамина С, К), помогает снизить риск развития онкологии, сердечных заболеваний и нарушений мозгового кровообращения, борется с воспалением, улучшает пищеварение, помогает сбалансировать гормоны и сохраняет здоровье глаз.
Некоторые из них способны даже вызвать проблемы с пищеварением и помешать снижению веса
Нет комментариев