Когда похудею, тогда самооценка и повысится?!

Желаемое приходит в нашу жизнь вместе со сменой мышления и привычных моделей поведения.

Как похудеть, если лень?

Хочется постройнеть, но непонятно, где взять время на тренировки, подсчет калорий и приготовление “правильных” блюд? Может быть все силы забирает работа, быт, а мысли о предстоящей диете вообще навевают тоску и даже страх
В сегодняшнем видео рассказываю, как похудеть, если совершенно лень что-то делать и даже если худеть лень, а хочется

Как не срываться при похудении?

Срывы и переедание - серьезная проблема для людей, старающихся снизить вес Чаще всего желание съесть лишнее наступает именно в вечернее времяПочему так происходит и как избежать вечерних срывов, рассказываю ниже

Проверьте себя

Какой овощ помогает снизить риск возникновения сердечных и онкологических заболеваний, сбалансировать гормоны и сохранить здоровье глаз?

Сочетания продуктов, которые мешают стройнеть

В процессе приготовления пищи чаще всего мы смешиваем несколько разных продуктов. Но иногда даже те продукты, которые подходят друг другу по вкусу, могут оказывать на организм неожиданное воздействиеНекоторые из них способны даже вызвать проблемы с пищеварением и помешать снижению веса
Сегодня я расскажу о 4-х сочетаниях продуктов, которых лучше избегать, если хотите сохранить стройность и хорошее самочувствие