
Фильтр
Два гормона сытости
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
Контролировать аппетит - это очень важно, если Ваша цель снизить уровень жировой прослойки. Именно для этого важно подбирать продукты с высокой степенью насыщения и низким уровнем калорий.
00:57
От чего зависит либидо у мужчин
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
Только не говорите, что тема о либидо никого не волнует! Даже если сейчас все в порядке, это не значит, что страх того, что в один нужный момент ОН не сработает, никого не волнует...
5 лайфхаков для массонабора
Не забудь подписаться, чтобы не пропускать полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
01:10
Гормон роста! БАЗА, которую нужно знать!
Не забудь подписаться, чтобы не пропускать полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
Про ГОРМОН РОСТА ходит куча мифов! И порой, людям, которые в этом не разбираются, очень тяжело определить, что же реально правда, а что нет.
Тренировка "натурала" и "химика"
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
00:43
ТОП-5 продуктов для похудения!
Не забудь подписаться, чтобы не пропускать полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы похудеть, нужно регулярно придерживаться дефицита калорий. А вот, что при этом кушать? Давайте разберем!
01:09
Как повысить тестостерон без фармы?
Не забудь подписаться, чтобы не пропускать полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
К сожалению, но это не редкость, когда уже даже в возрасте 25 лет у ребят выявляют низкий уровень тестостерона. А низкий тестостерон это удар не только по качеству жизни, но и удар по здоровью! Так что давайте в этой статье я коротко расскажу основные БАЗОВЫЕ моменты, как можно поднять выработку организмом тестостерона!
Почему твои мышцы не растут!?
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
00:56
Курение и спорт - несовместимы!
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!https://ok.ru/ivanberfit
00:43
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Привет! Я Иван Бер. Хотя большинство подписчиков меня называют ДЯДЯ ВАНЯ.
Я даю много информации о том, как добиться результатов в телостреонии. Будь то снижение уровня жировой прослойки или набор мышечной массы.
Мои знания и многолетний опыт уже помогли сотням! Помогут и тебе!
Также я являюсь создателем уникальных пищевых добавок бренда Algiz Pharm.
Показать еще
Скрыть информацию
Фото из альбомов