Предыдущая публикация
Самое время подводить итоги уходящему году и доделать то, что ещё не успели...
1. Отдать чужие вещи...Кто-то забыл шарф, кто-то... зонт, кто-то... что-то ещё. Надо отдать!
Вы у кого занимали деньги. Новый Год не любит должников... надо отдать!
2. Выбросить хлам...
Все слопанные и непригодные вещи... долой!
Всю одежду, которую вы из раза в раз перекладываете в своих шкафах... в мусор!
Генеральной уборке - дружно говорим ДА!
Новый Год - это Чистый Год!
3. Доделать важные дела...
Да, дел много! Нескончаемые списки.....
Доделайте хотя бы одно! А лучше выберите «тройку лидеров»!
Дочитать книгу... доедать до бабушки... доделать ремонт!
Да все, что угодно...
Закройте «лишние старые двери», чтобы о
Как «сдуть» живот?
Хотя со вздутием живота и повышенным газообразованием сталкивался почти каждый, тема эта является весьма щекотливой и редко выносится на обсуждение.Однако сегодня, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, мы поговорим о том, что же делать, если метеоризм часто застает вас врасплох?
Как «сдуть» живот?
Основные причины вздутия живота:
Реакция на определенные продукты. Так, повышенное газообразование вызывает лактоза из молока, раффиноза из сырой капусты, растворимые волокна из бобовых, грубая клетчатка из отрубей, твердых фруктов и цельного зерна. Это не значит, что такие продукты нельзя употреблять пищу, но при частом метеоризме их содержание в рационе лучше
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
Ссылки на группу
931 730 участников
2 316 483 участника
1 464 837 участников