Душевно о Настоящем

Если уходит земля из-под ног, если во взгляде не стало огня. Если в тебе задыхается Бог - значит пора уже что-то менять. Отмели, лодки, прибои, шторма. Друга, который сомнительно друг. Если в тебе поселилась зима - лучше уехать куда-то на Юг. Если ты чувствуешь - пусто внутри, если ты гонишь бессонницу вон - сделаем шаг, или два, или три: первый - дается труднее всего. И отмеряя сейчас на весах: стыд или совесть, и пряник, и кнут - что-то меняй: у тебя полчаса. Год. А, быть может, и пара минут. Если привыкнешь оправдывать боль. Если повсюду увидишь туман: это - придумано только тобой в горе от глупости или ума. Если, как лодка, душа на мели, нет послевкусия каждого дня - плачь, вырывая себя из земли. До смерти бойся - но что-то меняй. Алёна Васильченко

Чтобы проверить качества человека, мало брать у него денег взаймы или ходить с ним в разведку. Лучшая из проверок - дать человеку власть, и вот тут он раскроется до конца. Валентин Пикуль

Совсем неплохо быть ежиком. Ведь тебя гладят самые смелые.

Петь - значит использовать голос души. Это значит на одном дыхании высказать истину собственной силы и собственной нужды, вдохнуть душу в то, что болит или требует возрождения. Для этого необходимо углубляться в потаенный дух великой любви и чувства, пока вас не переполнит желание соединиться со своей дикой Самостью, а потом, укрепившись в этом состоянии, излить свою душу. Кларисса Эстес « Бегущая с волками»

Я не люблю вдаваться в объяснения, Ведь каждый всё равно поймет как хочет.. Расставит там, где нужно ударения, И фразы впишет вместо многоточий. Всё сказанное будет исковеркано, Дополнено деталями обидными, Возьми и посмотри в кривое зеркало, Таким в чужом сознании ты выглядишь. Зачем себя на споры разбазаривать? Вот жизнь. И в этом всё повествование. Горит во тьме ночей звезда Полярная, Не требуя на то обоснования. Все мы, по сути, странники и странницы, У каждого родные есть созвездия, Когда найдешь своих - душа расправится, Свои поймут тебя без лишних тезисов. Алеся Синеглазая

Настроенье мое  тюльпанное, Пахнет зеленью…вопреки, Эй, весна, доставай приданое, Распаковывай сундуки. Хватит спать, выходи на улицу, Посмотри, все белым бело, Я устала от снега жмуриться. Кутать душу свою в пальто. Нарисуй островки подснежников, Расплескай по полям синеву, Теплым светом, оттенками нежными, Окропи молодую листву. Запусти в ручейки кораблики, Снова в детство меня окуни, Я же родом из этой романтики, Жду прихода весны и любви… Галина Ахматова

Жизнь налаживается, когда её налаживаешь. Спокойно, без выпендрёжа и рывков. Шаг за шагом. Не спеша. Последовательно и регулярно. Не дожидаясь понедельника, но и не забывая про пятницу. Без насилия, героизма и подвигов. Не требуя от себя быстрых результатов. Без пафоса к будущему, обреченности к прошлому, с любопытством к настоящему. С вниманием и сочувствием к организму. Не разделяя чувства на плохие и хорошие. Проживая их сполна, а не вполнакала. Смеясь, плача и ругаясь. Включая голову, но не забывая ее отключать хотя бы иногда. С уважением к своему телу. С вниманием к его сигналам и потребностям, возможностям и ограничениям. Без пиетета к его выкрутасам. С приседаниями к давлению, планкой к остехондрозу и танцами к одышке. С открытыми глазами к происходящему. Сквозь слезы, через боль, навстречу страхам. Не стесняясь просить о помощи. Обнимая тех, кто дорог. Посылая нахер тех, кто наглеет. Признавая право каждого делать желаемое, обижаться и злиться. Отпуская тех, кто уходит. С благодарностью к тем, кто приходит. Рядом с теми, кто интересен и подальше от тех, кто пренебрёг. С сочувствием ко всем. Жизнь налаживается, когда её налаживаешь. Пока она есть. Олег Чирков

«Мы были бы отличной парой, если бы не ты» (с) Парадокс отношений заключается в том, что наиболее нарушенный человек в паре всегда считает себя абсолютно здоровым и правым, помещая все проблемы в другого. Адекватное тестирование реальности требует от нас признания, что отношения - это продукт двоих. Если в отношениях что-то идет не так, значит, каждый из двоих делает свой вклад в происходящее. Здоровый человек обычно говорит: ⁃ ок, хорошо, давайте посмотрим, что я могу (или не могу)изменить, чтобы мы ранились меньше, а близости было больше. Нарушенный товарищ безапелляционно утверждает: ⁃ дело не во мне, дело в партнере. Всё, что происходит плохого в отношениях - вина партера, я все делаю правильно. Это партнер неправильно делает, чувствует, страдает, не делает как мне надо. Я не собираюсь ничего менять, ибо я в порядке, а партнер нет. Неприятные новости для партера, готового к признанию своей ответственности, заключаются в том, что если второй не готов к такой же искренности и принятию ответственности, то нелепо ждать трансформации отношений. Здоровое тестирование реальности заключается в том, чтобы увидеть того, кто не собирается признавать свое участие в общем неблагополучии, и действовать, исходя из этого факта. Танцы с бубнами, что сейчас я все объясню, сейчас я еще немного потерплю, еще пострадаю и партнер все наконец-то поймет - часть нездорового сценария, в котором у «танцующего» хорошо знакомая ему роль. И лучше бы с этой ролью бодрым шагом в психотерапию, чтобы терпеть меньше, а радоваться больше. Елена Потапенко

У всего в этом мире есть две стороны. Две полярные стороны. И между ними сотня промежуточных. Будь их всего две, это бы здорово упростило нам жизнь, но сделало бы её черно-белой. Цель каждого из нас – найти свою точку на этом отрезке, внося максимальное количество радости в свою жизнь. Потому что мелочи – самая показательная характеристика. Во всем. Не зря люди часто говорят: «Бог в мелочах», «дьявол в деталях» – подразумевая, что самое главное – в мелких нюансах: Иногда кажется, что белое — это ослепительно белое, и его ни с чем не спутаешь. А черное… Это же не синее и не красное, это же сразу понятно — вот черное. С добром и злом, мы думаем, дело обстоит так же… А между ними тонкая, очень тонкая грань. Вот, например, честность… Похвальное качество. Благо даже. Это же смелость — быть честным. И такая тонкая грань… Глядь за ней — бесчувственность и эгоизм. «Ты не женственна» или «ты ни на что не годен»- это не честность, это манипуляции, цель которых — убить самооценку партнера. Или любовь… «Я люблю» — светлое, созидательное чувство. Ощущение большого мира и бескорыстное отдавание. И тонкая грань… «Я же тебя люблю», поэтому могу сказать то, что причинит боль. Могу сделать все, что эта фраза оправдает. Могу решить, что ты должен, потому что я люблю. Забота… Когда ее нет, это очень чувствуется. Она приятна самим фактом, что другой взрослый для тебя что-то делает… Тонкая грань… А за ней — опека и контроль. Удушье. Принятие… Прекрасное мироощущение. Широкое, свободное от предубеждений восприятие другого человека. Тонкая невидимая грань… И — безразличие. Будь любым, потому что мне все равно. Безоценочное суждение о мире… Идеал. Вершина духовного роста. Но как только решил, что ты уже там, то перешагнул тонкую грань, за которой — оценка другого: «Ну, почему ты не можешь относиться к миру без лекал своих убеждений?». Между хорошим и плохим, светом и тенью нет пропасти. Даже разделительной линии нет. Только тонкая прозрачная грань. Проницаемая. Проходимая. Бах! — и ты уже по другую сторону, а сознанием и отследить не успел. Лилия Ахремчик

– Героизм, мой мальчик, нужен для тяжелых времен, – поучительно заметил Ленц. – Но мы живем в эпоху отчаяния. Тут приличествует только чувство юмора. Э.М. Ремарк «Три товарища»