Фильтр
Все темы
Фото
  • Класс!9

Очень нежная и вкусная банановая ПП-запеканка с изюмом 😍

✅ КБЖУ - 139/10/4/15
⚜ Ингредиенты:
– Творог 5% - 360 г
– Творог мягкий 5% - 125 г
– Яйца - 3 шт.
– Банан - 300 г
– Мука рисовая - 3 ст.л.
– Изюм - 60 г
– Ванилин-щепотка
– Подсластитель по вкусу
🔆 Приготовление:
1. Изюм залить кипятком на 10 минут.
2. Все остальные ингредиенты взбить блендером до однородной консистенции.
3. Добавить изюм, перемешать.
4. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусов, около 40-50 минут.
Очень нежная и вкусная банановая ПП-запеканка с изюмом 😍 - 968679942585
Очень нежная и вкусная банановая ПП-запеканка с изюмом 😍 - 968679942585
  • Класс!2

Обалденный кекс из овсянки с нектаринами

Ингредиенты:
- яйцо 2 шт
- яблочное пюре 130 гр
- молоко 90 гр
- сливочное масло 50 гр
- овсянка 200 гр
- рисовая мука 20 гр
- кукурузная мука 30 гр
- разрыхлитель 6 гр
- нектарин 4 шт
Обалденный кекс из овсянки с нектаринами - 968679932345
Обалденный кекс из овсянки с нектаринами - 968679932345
  • Класс!2

Яблочное печенье без сахара и вреда для фигуры

Ингредиенты:
- яблоко 200 гр
- лимонный сок 3 ст.л
- манная крупа 80 гр
- курага 100 гр
- изюм 30 гр
- растительное масло 50 мл
- рисовая мука 130 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
Выпекать 30-40 мин при 180С
  • Класс!4
Фото
Фото
  • Класс!5
Фото
  • Класс!2
Фото
Фото
  • Класс!1
Фото
  • Класс!2

ПП сочники без сахара для тех, кто следит за фигурой

Ингредиенты для теста:
- мука рисовая 190 гр
- яйца 2 шт
- кокосовое масло 20 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- ванилин 1/2 ч.л
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- творог 180 гр
- белок яичный 1шт
- подсластитель
- желток для смазывания
Выпекать 15-20мин на 180С
ПП сочники без сахара для тех, кто следит за фигурой - 968676225721
ПП сочники без сахара для тех, кто следит за фигурой - 968676225721
  • Класс!3
Фото
  • Класс!6
Нашли 3 отличия? - 968673246137
Нашли 3 отличия? - 968673246137
Нашли 3 отличия?
Результаты после участия
  • Класс!31

Легкий хрустящий перекус 😋

✅Лист салата
✅Творожный сыр
✅Слабосоленая рыбка
✅Огурец
✅Авокадо
Легкий хрустящий перекус 😋 - 968656743865
Легкий хрустящий перекус 😋 - 968656743865
  • Класс!16

Ароматные овсяные пышки

Ингредиенты:
- творог 70 гр
- небольшое яблоко
- какао без сахара 5 гр
- подсластитель по вкусу
- яйцо
- овсянка 40 гр
Ароматные овсяные пышки - 968656739513
Ароматные овсяные пышки - 968656739513
  • Класс!8

Низкокалорийный десерт «Рафаэлло»

Ингредиенты:
- греческий йогурт 120 гр
- кокосовая стружка 30 гр
- миндаль 6 шт
- протеин 1 ст.л
- сахар 1 ч.л или подсластитель
Низкокалорийный десерт «Рафаэлло» - 968656735673
Низкокалорийный десерт «Рафаэлло» - 968656735673
  • Класс!3
Фото
  • Класс!1
Фото
Фото
  • Класс!3

Разные варианты полезных напитков 🍹

Разные варианты полезных напитков 🍹 - 968656494521
Разные варианты полезных напитков 🍹 - 968656494521
  • Класс!8

Тающий во рту ПП десерт за 5 мин

КБЖУ на 100 гр: 150.2/9/6.2/13.9
Ингредиенты:
- яблоко 1 шт
- творожный сыр 1 ч.л
- творог 1 ч.л
- греческий йогурт 1 ч.л
- подсластитель или мёд по вкусу
Тающий во рту ПП десерт за 5 мин - 968656490937
Тающий во рту ПП десерт за 5 мин - 968656490937
  • Класс!0

Банановые вафли для тех, кто следит за питанием

Ингредиенты:
- банан 2 шт
- яйцо 1 шт
- мука рисовая 3 ст.л
Банановые вафли для тех, кто следит за питанием - 968635426489
Банановые вафли для тех, кто следит за питанием - 968635426489
  • Класс!4

Вкусный и сытный завтрак 🍳

Лаваш
Яйца
Соль, перец по вкусу
Творожный сыр
Рыбка слабосоленая
Листья салата
Вкусный и сытный завтрак 🍳 - 968635408313
Вкусный и сытный завтрак 🍳 - 968635408313
  • Класс!7

Простой и в то же время оригинальный вариант нарезки на праздничный стол👌🌿

Простой и в то же время оригинальный вариант нарезки на праздничный стол👌🌿 - 968635392697
Простой и в то же время оригинальный вариант нарезки на праздничный стол👌🌿 - 968635392697
  • Класс!8
Показать ещё