Предыдущая публикация
⚡️Итоги моего 2024 года⚡️
Каждый год приносит свои вызовы, победы и уроки, и 2024 не стал исключением. Хочу поделиться двумя важными аспектами, которые определили этот год для меня: ведение блога и тренировки.
Ведение блога:
Этот год стал для моего блога одним из лучших. После длительного перерыва я, наконец, вернулся в него, и это решение стало поворотным моментом. Новые знакомства, интересные сотрудничества, участие в проектах — всё это вдохновляло и мотивировало.
Особенно хочу отметить одно из достижений:
Финалист Всероссийского конкурса "ТопБЛОГ" (4 сезон).
Обладатель спецприза этого же конкурса.
Эти награды — не просто признание, но и подтверждение того, что я двигаюсь в правильном направлении. Блог стал для меня площадкой, где я могу делиться своей энергией, идеями и вдохновлять других.
Тренировки:
Если блог радовал своими успехами, то тренировки в этом году оказались настоящим вызовом.
Уже больше года я прохожу стоматологическое лечение. За это время было 7 стоматологических операций. Это часто требовало перерывов в тренировках по 1–2,5 недели, что сильно сказывалось на форме и результатах. Большую часть года я тренировался исключительно с собственным весом, лишь на поддержание своих результатов и формы. Ещё и поэтому давно не участвовал на соревнованиях, стал реже транслировать свои тренировки и снимать спортивные видео. Но, несмотря на трудности, в октябре всё же решил принять участие в соревнованиях.
В Кубке Санкт-Петербурга по воркауту в двоеборье с весом +16 кг — и занял первое место
Уже через неделю, во время болезни и в ужасной физической форме, я вышел на Genetic Battle — и тоже смог победить
После этого я даже умудрился подать заявку на установление Рекорда России (жду окончательного ответа) 
Эти события напомнили мне, что сила воли и упорство могут творить чудеса. Пока с уверенностью не могу сказать, что уже точно приступаю к регулярным тренировкам, т.к. осталось доделать ещё несколько моментов, но в течение года планирую наверстать упущенное и даже больше.
Чему научил этот год:
Этот год был непростым, но я горжусь тем, что смог пройти через всё это и достичь определённых успехов. Он научил меня:
Не сдаваться.
Уважать своё тело и здоровье, давая ему время на восстановление.
Ценить маленькие шаги, которые постепенно приводят к большим результатам.
В целом несмотря на трудности, очень доволен этим годом. Получил много опыта и знаний. И уже поставил цели на 2025 год. Этот год стал для меня символом преодоления и внутреннего роста.
А как прошёл ваш 2024 год
Поделитесь в комментариях своими успехами и планами на будущее
Спасибо за класс и подписку!
#блогерскаякухня #топконтент
https://ok.ru/andrewbogdanov
Этот год стал для моего блога одним из лучших. После длительного перерыва я, наконец, вернулся в него, и это решение стало поворотным моментом. Новые знакомства, интересные сотрудничества, участие в проектах — всё это вдохновляло и мотивировало.
Особенно хочу отметить одно из достижений:
Финалист Всероссийского конкурса "ТопБЛОГ" (4 сезон).Обладатель спецприза этого же конкурса.Эти награды — не просто признание, но и подтверждение того, что я двигаюсь в правильном направлении. Блог стал для меня площадкой, где я могу делиться своей энергией, идеями и вдохновлять других.
Тренировки:
Если блог радовал своими успехами, то тренировки в этом году оказались настоящим вызовом.
Уже больше года я прохожу стоматологическое лечение. За это время было 7 стоматологических операций. Это часто требовало перерывов в тренировках по 1–2,5 недели, что сильно сказывалось на форме и результатах. Большую часть года я тренировался исключительно с собственным весом, лишь на поддержание своих результатов и формы. Ещё и поэтому давно не участвовал на соревнованиях, стал реже транслировать свои тренировки и снимать спортивные видео. Но, несмотря на трудности, в октябре всё же решил принять участие в соревнованиях.
В Кубке Санкт-Петербурга по воркауту в двоеборье с весом +16 кг — и занял первое местоУже через неделю, во время болезни и в ужасной физической форме, я вышел на Genetic Battle — и тоже смог победитьПосле этого я даже умудрился подать заявку на установление Рекорда России (жду окончательного ответа) Эти события напомнили мне, что сила воли и упорство могут творить чудеса. Пока с уверенностью не могу сказать, что уже точно приступаю к регулярным тренировкам, т.к. осталось доделать ещё несколько моментов, но в течение года планирую наверстать упущенное и даже больше.
Чему научил этот год:
Этот год был непростым, но я горжусь тем, что смог пройти через всё это и достичь определённых успехов. Он научил меня:
Не сдаваться.Уважать своё тело и здоровье, давая ему время на восстановление.Ценить маленькие шаги, которые постепенно приводят к большим результатам.В целом несмотря на трудности, очень доволен этим годом. Получил много опыта и знаний. И уже поставил цели на 2025 год. Этот год стал для меня символом преодоления и внутреннего роста.
А как прошёл ваш 2024 год
Поделитесь в комментариях своими успехами и планами на будущее
Спасибо за класс и подписку! #блогерскаякухня #топконтент
https://ok.ru/andrewbogdanov
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Привет, друг! Меня зовут Андрей Богданов — один из сильнейших натуральных атлетов калистеники России и мира.
Многократный призёр соревнований России по воркауту (троеборье, двоеборье, офп)🏆🥇
- 26 лет в спорте (дзюдо, легкая атлетика, калистеника, фитнес)
- 17 лет занятий калистеникой
- 9 лет тренерской деятельности
Эксперт по тренировкам на турнике и брусьях и тренировках с собственным весом.
Здесь я вам покажу, как выжимать из тренировок максимум и показывать результат🔥
Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• ВКонтакте - www.vk.com/BogdanovAndreww
• YouTube - www.youtube.com/andrewbogdanov
• Дзен - https://zen.yandex.ru/andrewbogdanov
9.8K участников
Следующая публикация
Нет комментариев