Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Попробуй решить спортивную задачку 👀 Пишите свои варианты в комментариях 👇 👇

Доброе утро, что на завтрак сегодня у вас? 👇

Норматив команды "Bar Brothers" 💪 💪

Всем привет! Меня зовут Андрей Богданов — блогер и один из ведущих атлетов калистеники России и мира. Многократный призёр соревнований по воркауту (троеборье, двоеборье, офп)🏆🥇 - 26 лет в спорте (дзюдо, легкая атлетика, калистеника, фитнес) - 17 лет занятий калистеникой - 9 лет тренерской деятельности 🔸 Топ клипер ВК 🔸 Номинант премии VK Клипы в категориях “Самый спортивный клипер” и “Приз зрительских симпатий” 🔸 Набрал более 400 млн просмотров за 2 месяца 🔸 Резидент "Ресурсного центра новых медиа" 🔸 Финалист Всероссийского конкурса "ТопБЛОГ" 4 сезона 🔸 Обладатель спецприза Всероссийского конкурса "ТопБЛОГ" 4 сезона 🔸 Автор нескольких трендов, которые завирусились по всему интернету на сотни миллионов просмотров Спортивный, экспертный и развлекательный контент. Хорошее настроение и мотивация здесь 👌🏻 Жду вас в своей группе в Одноклассниках 😉 Вступайте: https://ok.ru/andrewbogdanov

Что такое митохондрии, для чего они нужны и как увеличить их количество Митохондрии — это маленькие, но крайне важные структуры, которые находятся внутри почти каждой клетки нашего организма. Часто их называют "энергетическими станциями" клетки, и на это есть веские причины. Они играют ключевую роль в выработке энергии, которая необходима для работы всех систем организма. Чем больше митохондрий и чем лучше они работают, тем выше наша выносливость, физическая сила и даже способность к концентрации. Но что же на самом деле представляют собой митохондрии, для чего они нужны и как можно увеличить их количество в организме?

С наступающим! 🎄🎅

Пришли подарки на Новый год от ВКонтакте и Одноклассников 🎉Спасибо 🙌🏻

Спросил у подписчиков, сколько они подтягиваются с +16 кг 💪 🔥

Отличных вам выходных 🐾🐾🐾🙌🏻

У кого так было? 😂