Предыдущая публикация
Эксперт рассказала, какие бактерии борются с ожирением
Бороться с ожирением можно по-разному. Кроме традиционных методов появился еще один способ — прививка от ожирения, публикации о которой недавно появились св СМИ. В ее основе лежит бактерия, которая блокирует накопление жира и предотвращает набор веса, независимо от рациона. Пока, по данным прессы, такая вакцина была испытана на грызунах, но ученые планируют испытания с участием людей.
🔺 Как это работает?
Существует ряд бактерий, которые могут способствовать снижению веса. Наиболее известные из них — это Bifidobacterium, которые производят молочную кислоту, способствующую длительному ощущению сытости и снижению уровня холестерина в крови, рассказала АиФ микробиолог и руководитель отдела микробиологии компании «Новабиом» Софья Цветикова.
По ее словам, бактерии рода Roseburia играют важную роль в регулировании аппетита, что помогает избежать переедания. Akkermansia muciniphila препятствует накоплению жира, тогда как Oscillibacter снижает уровень холестерина и триглицеридов, что способствует профилактике увеличения веса. Интересно, что бактерии Christensenella minuta помогают нормализовать уровень лептина и резистина — специфических гормонов, вырабатываемых жировой тканью — и уменьшают жировую массу.
Особенно ценно, что не нужно дожидаться, когда на основе этих бактерий будет разработана, создана, протестирована и запущена в производство вакцина. Они содержатся в кишечнике, а для того, чтобы поддерживать их численность, нужно правильно питаться. Прежде всего — употреблять как можно больше клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, бобовых, грибах и цельнозерновых продуктах.
Фото: istockphoto
Подписывайся на АиФ. Здоровье https://t.me/+V_O61iCAZdRhMTIy
Следующая публикация
Нет комментариев