Предыдущая публикация
1. Тяга гантели в наклоне
2. Французский жим сидя
3. Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье
4. Концентрированный подъем на бицепс
5. Жим гантелей над головой сидя.
Выполни: 3-4 подхода по 12-14 повторений.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев