Если вы хотите вступить в закрытую группу профессиональных тренировок и получать грамотные и профессиональные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон https://vk.com/dailytraining подтвердите своё желание сообщением мне в личку! На данный момент отличная возможность вступить в неё пожизненно всего за 150$ и вы получаете на всю жизнь грамотные программы тренировок расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы МВ. не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов. Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое бы потратили на изучение и составление программ самостоятельно. Море бесплатной информации вы можете найти здесь: http://hmgym.ru/ https://www.youtube.com/user/trainiforyou https://vk.com/trainiforyou мой инстаграм HMGYM Рич Пиана ( Rich Piana) ВПЕРВЫЕ - интервью для Русских ФАНОВ