Скандинвская ходьба!!!! Упражнение на баланс, вытяжение и на работу мозга. С каждой тренировкой Вы становитесь крепче и сильнее, противопоказаний нет☝️при правильной технике задействовано 90% мышц Вашего тела.Скоро, только в Спортивном комплексе Строитель